📣 3/7 說明會 如期舉行📣
主辦單位已發出email【出席通知回函】給報名者，請務必詳閱相關注意事項，謝謝
注意事項：
1. 請著輕便服裝，將有示範動作與體驗
2. 場地將維持窗戶全開，對外空氣流通
3. 報到時，請配合測量溫度通過並消毒後，再進入場地
4. 如欲配戴口罩，請自備
5. 如有發燒或呼吸道相關症狀，建議以自身健康為重，先看醫生或在家休息
🎁 馬上預約 免費課程說明會>>額滿可候補
☎ 課程諮詢專線:02-2708-6634轉分機10 張小姐(服務時間：週一至週五10:00-18:00)
◼️說明會時間： 3/7(六）上午10點-12點
◼️說明會場地：東方工商科技教學大樓10F
台北市信義路四段186巷7號｜捷運信義安和站2號出口
◼️注 意 事 項：說明會場地有容納人數限制，欲參加者請務必提前完成報名
✨現場贈送>>【運動指導籤教學筆記】✨
📋️【運動指導籤教學筆記】📋️
內容包涵：4大族群常見問題的訓練指導
1.職業傷害-低頭電腦族
2.銀髮健康-末稍循環差
3.孕產健脊-哺乳症候群
4.兒少體儀-背書包駝背
🔺說明會內容
1.iSEM國際脊動教學團隊示範指導與訓練體驗
2.展示正式課程可能教到的專業內容與指導動作
3.幫助學員瞭解完成課程後能獲得的成果
4.講解iSEM國際脊動系列課程內容及未來展望
5.Q&A時間
🔺透過說明會，學員們可以了解到什麼?
1.課程教學核心重點
2.專業證照的用處
3.相關產業專業連結
4.後續職涯發展等豐富內容
🔥🔥大健康商機爆發🔥🔥
AI時代黃金事業X百萬收入認證
未來十年將迎來產後康復的黃金十年，也是AI無法取代的少數產業之一
產後恢復行業如產後居家護理人員、月嫂、哺乳師、健康管理師、一般運動教練等
個別專業化發展需透過產後康復的技職培訓，
提供高價值客製化解決方案，創造差異化競爭優勢。
目前，針對產後恢復「全身性體況照護」和「脊柱肌力與穩定訓練」
相關專業人士，遠遠不足市場膨脹需求
特別適合對於健康產業的專職進修＆技職發展人士
課程特色
- 全球脊椎深層多裂肌權威專家親授
- 結合脊椎運動醫學X照護專業
- 安全有效自然照護法
- 不用藥、不靠外力、非侵入性幫助產婦快速恢復
- 瞭解如何指導產婦面對各種恢復問題
- 脊椎壓迫｜肩頸痠痛｜體態變型｜脊椎側彎
- 乳房脹痛｜產後肥胖｜自律神經失調症狀
- 結合醫學概論X照護演練X個案評估X解決方案X技術指導X科學測量工具
- 學會照護專業技術X脊椎運動訓練指導簽
- 提供產婦高品質的全方位產後健康照護
>>產後主要問題
產後脊椎照護｜認證6大優勢
脊椎肌肉｜訓練 X 針對訓練｜效果
自然照護｜安全 X 標準制訂｜嚴謹
證照培訓｜專業 X 學習系統｜完整
適合對象｜獲得效益
五大類相關人士
1. 運動健康 瑜珈老師、皮拉提斯老師、體適能教練、健身教練、運動管理師、健康管理師
🗝️如何指導脊椎體況酸痛問題
2. 生產婦幼 護理師, 按摩治療師, 泌乳師, 月嫂, 醫師
🗝️如何幫助產後快速恢復
3. 復能照護 物理治療師, 復能專業人士：職能治療, 居服員, 音樂治療師, 藝術治療師
🗝️如何改善個人化居家照護
4. 轉職發展
🗝️如何發展未來大健康事業
5. 健康追求
🗝️如何打造脊椎健康生活
多裂肌訓練｜脊柱問題的精準運動
多裂肌脊柱運動原理是從神經學路徑與脊椎骨縫間的肌群空間切入
訓練深層肌力與柔軟度，活絡脊椎各關節的微血管與神經
從根本脊椎最深層的肌肉群-多裂肌
改善脊柱肌力支撐不足與神經壓迫造成的深沉痠痛問題
醫學概論X解剖學X運動力學X護理學的專業結合
適用族群為孕產婦、兒童、銀髮及成人職場傷害的脊柱問題的精準運動。
多裂肌肌群是一組大眾很陌生
但卻扮演重要的脊柱靈活與穩定肌群角色
是脊椎最深層的肌肉
連結著從頸椎到尾椎每一個脊椎骨縫間的肌肉群
這些小肌肉是穩定脊椎最重要的鋼索
兒童的多裂肌約0.5公分，成人則約 2 公分
多裂肌運動與其他運動不同
| 多裂肌 | 瑜珈 | 皮拉提斯 |
原理 | 脊椎骨縫間深層多裂肌肌群靈活與穩定運動訓練。。 | 結合肢體訓練與心靈達到平衡 | 鍛鍊核心肌群為主 |
主效益 | 1. 脊骨間壓迫的肌力支撐鍛鍊，減少神經擠壓疼痛 2. 維持骨架中央，鍛鍊體態 3. 產後居家護理學導入照護概論 4. 脊椎中央骨架肌力與肌耐力訓練 5. 骨盆線水平線與脊椎中央線的對稱鍛鍊 6. 延展肢體肌肉彈性，維持好儀態 | 1.增強免疫系統、增進精神健康 2.以肢體屈伸扭轉開合動作為主 | 1.小腹平坦，雕塑身材 2.運動傷害的復健與預防 3.改善人體協調平衡能力 |
孕產照護效益 | 1. 運動生理學與產後護理共伴照護效益 2. 孕產下背痛腰椎體況照護 3. 哺乳體況頸胸椎脊動指導 4. 體雕腹直肌與腰椎臟器體況照護 5. 循環臟器胸腰椎脊動指導 6. 產後失眠/頭暈與自律神經脊動紓壓照護 7. 產後憂鬱與自律神經脊動紓壓照護 8. 產後便祕與自律神經體況照護 9. 產後水腫的自律神經脊動照護解決方案 10. 產後全身平衡的脊柱律動脊動鍛鍊 | 1. 促進血液循環，加速心跳及血液循環 2. 具有運動的律動保持體型 3. 排毒作用能排除身、心的負面能量 4. 強化體力與和諧心靈 5. 釋放壓力，舒緩痠痛 6. 運動姿態保持舒適的能力 7. 肌肉同時施力與伸展鍛鍊美姿 | 1. 穩定核心肌群的構造 2. 可以有效改善產後小腹凸出 3. 改善產後肌肉腰痠背痛問題 4. 讓身體的肌肉增加，提高基礎代謝率。 5. 產後骨盆底肌的收放練習
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科學工具｜精準掌握體況
A教練｜培訓班 脊動專利墊
參照美國與日本訂定的關節活動度範圍
依人體"脊"力和關節角度活動軸所設計
從解剖學體位訓練正確脊動效度與項目
B指導師｜培訓班 自律神經測量工具
課程中將示範並教授
如何使用『自律神經測量工具』進行科學化體況管理
雲端平台管理｜個人化報告｜獨家iSEM脊動照護方案
各界實證｜重症癱瘓｜孕期產後｜物理治療
多裂肌體況照護與運動讓有脊柱側彎、僵直性脊椎炎、心血管疾病、下肢關節問題及腰椎開刀術後的學員一一鍛鍊，從兒童到銀髮、從癱瘓到腦麻、從孕期到產後、從職場到日常家庭的推廣領域。
蘋果日報 《脊椎復健抗腦麻 甩開輔助器》
健康醫療網 《多裂肌脊椎保健運動》
運動星球文章 《多裂肌運動﹕台灣獨創 遠離深沉而不斷復發的痠痛》
城邦運動星球 《全球第一本多裂肌訓練專書上市 台灣獨創運動有助遠離痠痛》
基礎原理｜影片示範
培訓課程 | 二階段訓練
＃A+B雙證班｜同時考取「教練＆指導師」認證＃
- A教練｜培訓班 32小時（可單報）
- B指導師｜培訓班 40小時（不可單報）
課程內容|你將學到
醫學原理X個案評估X照護演練X解決方案X脊動技術指導
（雙證班課程包含 A教練培訓班+B指導師培訓班）
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A教練｜培訓班 32小時（可單報）
學習單元 | 學習大綱 |
產後下背痛腰椎體況照護 | 1. 職訓概論、工作流程 2. 體況管理與個案接待 3.下背痠痛姿勢與脊椎解剖生理評估 4.腰椎神經與肌肉影響症狀 |
產後下背痛腰椎脊動指導解決方案 | 1.多裂肌脊椎運動與脊骨縫隙間的多裂肌肌力空間訓練 2.對應產後哺乳肩頸痠痛改變肌力姿勢 3.應用於腰椎肌耐力與肌肉彈性訓練指導簽 |
母乳哺餵與技巧演練照護 | 1. 哺乳姿勢與肩頸神經和肌力影響症狀 2.產婦哺乳姿勢與痠痛之辨證 3. 母乳哺餵技巧與常見問題 4. 乳腺疏通實務操作 5. 哺乳痠痛居家緩解方法 |
哺乳體況的頸胸椎脊動指導解決方案 | 1.多裂肌脊椎運動與產後哺乳肩頸痠痛應用 2.哺乳神經對應痠痛與脊柱血管循環提升訓練 3.應用於頸、胸椎肌耐力與肌肉彈性訓練指導簽 |
體雕腹直肌與腰椎 臟器體況照護 | 1.產後腹直肌分離（Rectus diastasis）的影響 2.腰椎與腹直肌運動定義 3.腹直肌產後照護規劃 4.腹直肌對應到循環(臟器)系統的重要性 |
體雕腹直肌的腰椎脊動指導解決方案 | 1.多裂肌脊椎運動與腹直肌肌力練習應用 2.腹部與腰椎的脊椎中央點與骨盆線標準化訓練 3.應用脊椎曲線的身體力學與律動訓練指導簽 |
循環臟器的胸腰椎脊動指導解決方案 | 1.多裂肌脊椎運動與腰椎肌力練習應用 2.腹部與腰椎脊骨縫隙間的多裂肌肌力空間訓練 3.應用脊柱血管循環提升訓練 |
術科評量 | 1.術科脊動考試解說與抽籤 2.iSEM脊動技術考 |
學科評量與結訓 | 1.學科筆試(50分鐘) 2.總檢核(50分鐘) 3.結訓與頒證(20分鐘) |
B指導師｜培訓班 40小時（不可單報）
學習單元 | 學習大綱 |
產後自律神經概論與脊椎照護 | 1. 自律神經概論、體況評估 2. 體況管理與脊椎系統關聯 3.產後作息與自律神經關係 4.運動與自律神經平衡 |
產後脊椎照護教課程椎脊動指導解決方案總溫習 | 1.多裂肌脊椎運動與脊骨縫隙間的多裂肌肌力空間訓練 2.對應產後哺乳肩頸痠痛改變肌力姿勢 3.多裂肌應用於腰椎肌耐力與肌肉彈性訓 4.多裂肌脊動呼吸訓練脊動指導簽 |
產後失眠/頭暈與自律神經脊動紓壓照護 | 1. 產後失眠與自律神經和肌力生理原理 2. 自我分析與產後失眠之生活因子 3. 紓壓技巧與輔助品運用 4. 營養學的概論 |
產後失眠的頸胸椎脊動指導解決方案 | 1.多裂肌脊椎運動與產後失眠紓壓應用 2.胸椎神經對心肺系統的循環提升訓練 3.應用於頸、胸椎肌耐力與肌肉彈性訓練脊動指導簽 |
產後憂鬱與自律神經脊動紓壓照護 | 1. 產後憂鬱與自律神經和肌力生理原理 2. 改善姿勢與產後憂鬱之注意力分散 3. 按摩技巧與輔助品運用 4. 營養學的概論 |
產後憂鬱的頸胸椎脊動指導解決方案 | 1.多裂肌脊椎運動與產後憂鬱應用 2.多裂肌脊椎呼吸法訓練 3.胸椎神經對心肺系統的循環提升訓練脊動指導簽 |
產後便祕與自律神經體況照護 | 1.產後便祕與自律神經的關係 2.腰椎與腹部臟器肌肉張力運動 3.產後便祕按摩照護規劃 4.腰椎神經對應到自律消化(臟器)系統的應用 |
產後便秘的腰椎脊動指導解決方案 | 1.多裂肌運動與腹部臟器肌力練習應用 2.腹部與腰椎的脊椎中央點與骨盆肌力訓練 3.應用脊椎曲線的身體力學與律動訓練指導簽 |
產後水腫的自律神經脊動照護解決方案 | 1.多裂肌脊椎運動與水腫循環練習應用 2.全身與脊椎脊骨縫隙間的多裂肌肌力空間訓練 3.應用脊柱血管循環提升訓練 |
術科評量 | 1.術科脊動考試解說與抽籤 2.iSEM脊動技術考試 |
學科評量與結訓 | 1.學科筆試(50分鐘) 2.總檢核(50分鐘) 3.結訓與頒證(20分鐘) |
全球脊椎深層多裂肌訓練｜權威專家
楊琦琳老師
全球專精脊椎深層多裂肌肌群訓練的權威專家
iSEM(International Spine Exercise for Multifidus muscle)國際多裂肌脊動創辦人
同時身兼「國際脊椎體況管理健康協會」理事長
從事醫事工作多年，在醫院看著老人、孕產婦、兒童、成人甚至是工作人員穿梭不停，望著眼前脊椎的骨架，思考著脊柱側彎、駝背、高低肩、鐵衣護腰等問題，有真正普及於兒童到銀髮族的精準體操，甚至更深入到脊椎內的肌肉訓練嗎？
護理臨床工作近二十多年後，秉持著自身的醫護背景，又於2009 年完成體育學院研究所學位，十多年來一直執著與研發脊椎深層多裂肌（Multififidus muscle）的肌群原創動作「多裂肌運動」。2015年和2018年分別出版「體重管理自己來」、「多裂肌脊椎保健運動」，2016年至今都會發表國際學術論文，堅持生活化的健康管理「希望民眾了解醫學治療落實日常的脊柱運動，讓從產後、兒童、職場到銀髮族都能更安心、更正確地管理好體況，鍛鍊好脊柱間的小肌群遠離痠痛」。
多裂肌體況照護與運動讓有脊椎重症損傷、孕產媽媽、心臟病友、脊柱側彎、僵直性脊椎炎、心血管疾病、下肢關節問題及腰椎開刀術後一年半的學員逐一鍛鍊改善體況，從兒童到銀髮、從癱瘓到腦麻、從孕期到產後、從職場到日常家庭的推廣領域，應用於各種體況和族群帶給民眾安心、安全與客製化的體況管理。透過醫學原理、解剖學、運動力學、護理學的多項專業結合，多裂肌運動照護領域持續深化發展，未來多裂肌脊椎運動發展面向包含產婦｜酸痛照護、兒童｜成長體態、銀髮｜復能照護、成人｜職傷減壓。。
iSEM（International Spine Exercise for Multififidus muscle）多裂肌脊椎運動標準化與安全化，讓民眾增加多裂肌肌群運動的肌力與肌耐力、強化肌肉肌纖維長度和韌性、減少脊骨堆疊壓迫神經產生疼痛，進而達到促進健康的脊椎保健方法，帶給民眾安心安全與客製化的科學化體況管理方法。
-----------------------認證辦法---------------------
本課程之認證辦法由「國際脊椎體況管理健康協會」全權辦理
課程時數合格並達成認證考試通過標準，將可申請認證證書
認證證書將由「國際脊椎體況管理健康協會」認證，認證費用2000元
相關認證辦法作業，請參見下列網址：
1.國際脊椎體況管理健康協會 2.iSEM國際多裂肌脊椎運動 3.國際多裂肌脊椎運動粉絲團
認證諮詢：楊老師
手機：0958-734669｜LINE：886958734669｜WeChat：jolin958734669
----------------------課程資訊----------------------
◼️上課時間：
📅A教練培訓班： 4/11(六)、4/12(日)、4/18(六)、4/19(日)
📅B指導師培訓班：5/9(六)、5/10(日)、5/15(五)、5/16(六)、5/17(日)
📅A+B雙證培訓班：4/11(六)、4/12(日) 、 4/18(六)、4/19(日)、5/9(六)、5/10(日)、5/15(五)、5/16(六)、5/17(日)
◼️報名提醒: 請務必提前安排上課時間，培訓期間密集訓練，無法提供補課。
◼️注意事項: 課程費用包含上課講義,及教科書, 不包含自費教材, 工具等 。
◼️上課時段：週六及週日9:00-18:00 (午休1小時)為主，請留意B班5/15為週五
◼️上課地點：東方工商科技教學大樓10F
台北市信義路四段186巷7號｜捷運信義安和站2號出口
◼️上課人數: 本課程名額有限，錄取以完成報名繳費為順序，恕不保留預約名額，請欲上課學員於儘速完成報名繳費，額滿即停招。
◼️主辦單位： GTE寰宇利人教育
【以上主講人、內容、時間及場地等，本單位保留變更之權利。】
☎ 課程諮詢專線:02-2708-6634轉分機10 張小姐(服務時間：週一至週五10:00-18:00)
┄┄┄┄┄┄┄┄【退費辦理方式】┄┄┄┄┄┄┄┄
1.經活動通報名之學員，本中心委託活動通辦理相關退費事宜，請依照活動通規範及退費流程辦理退費。
2.經其他管道報名之學員，請聯繫本中心申請退費，並持原開立收據或發票辦理退費。退費申請聯繫窗口：(02)2708-6634 分機15 陳小姐。退費款項一律採銀行轉帳或匯款方式退款，請提供符合培訓收據報名者之銀行帳號。若因個人因素申請退費，轉帳相關的銀行手續費將由學員負擔。
3.當月20號前提供聯繫資訊（姓名、電話、信箱），以及指定帳戶資訊（銀行、分行、帳號、戶名），經雙方確認無誤後，於次月25號統一退費。
4.如因天災等不可抗力因素造成活動或培訓異動，本單位保留變更師資、培訓內容、時間及場地之權利。
5.為保障雙方權益，凡報名寰宇利人教育之活動或培訓，即視為同意並遵守本《一般培訓退費辦法》。
