活動日期： 2020-06-21 (日)
活動時間： 13:30 ~ 15:00 (共 1.5 小時)
活動地點： 高雄市新興區林森一路195號9F 【Cafe' de parfum 達頂咖啡樓上】
【 其他場次票卷陸續上架中 】
【 課程簡介 】
近年在各大健身房或運動器材都可以看到滾筒(Roller)，或稱瑜珈滾輪、美人柱…等等，五花八門的材質及造型，是否讓你在選購時不知所措，或是買回家以後卻不知該如何「正確」使用，然而不正確的使用除了無法達到放鬆的功能外，過度刺激痛點也有造成發炎的危機。 本課程特別邀請通過BLACKROLL國際認證教練來授課，簡單易學的使用方式，讓你在短時間內找到放鬆的訣竅，達到恢復肌筋膜彈性，身體變輕盈了你一定感覺的到！
【 什麼是 BLACKROLL®？ 】
BLACKROLL®來自德國，是一種自我運動訓練按摩滾筒，運用身體與滾筒間協調的運動，並搭配呼吸方式來進行自我按摩， 達到筋膜放鬆作用。
【 德國BLACKROLL 】
風靡歐美的BLACKROLL滾筒，100%德國製造，採用高科技輕量環保材質設計，不同於市面的滾筒按摩器材，BLACKROLL®系列商品通過德國背脊健康協會AGR認證推薦標章，並由各大獨立醫療團隊經嚴格測試與審核後，證實有助於幫助背部健康，BLACKROLL®課程是由專業醫療人士共同設計而成，針對不同族群，提供不同的訓練來達到不同效果。
【 將會學習到什麼 】
- BLACKROLL的使用方法及原理
- 了解肌筋膜
- 下肢筋膜放鬆術
- 腰背部舒緩放鬆術
- 細小肌肉的按摩技巧
- 運動後放鬆技巧/交流討論
※本課程全程提供 BLACKROLL 試用，若您自備其他產品可於現場諮詢是否適合課程動作。
下肢筋膜放鬆術
腰背部舒緩放鬆術
細小肌肉的按摩技巧
【 課程適用對象 】
- 已經擁有滾筒卻不知道該如何使用
- 想透過滾筒減輕疲勞，回復身體機能
- 想要更加了解如何使用滾筒來訓練增進運動上的表現
【 肌筋膜放鬆課程安排 】
【 肌筋膜自我放鬆術 】
- 課程費用：NT$ 800 (每人)
- 早鳥票 (開課 1 個月前)：NT$ 600 (每人)
- 多人同行優惠 (含 2 人)：NT$ 600 (每人)
（多人同行票，請標註同行學員姓名）
（課程上會提供試用滾筒，但課程費用不包含滾筒）
【 常見問與答 】
Q1：我有自己的滾筒，上課時可以攜帶嗎？
A1：可以喔！雖然課堂上會有免費試用的滾筒，案是您也可以攜帶自己的滾筒，並詢問講師是否適用。
Q2：如果不小心報錯課程了要如何退費或轉班呢？
A2：請於活動 8 日前撥打服務專線：(02) 2696-1189
我們將會有專人協助您辦理退費或轉班，辦理退費將會向您收取部分手續費後，退回剩餘款項至您指定的帳戶中，來電時請提供：報名時訂購人姓名、以及課程名稱及日期，以利後續退款事宜處理。
退費手續費：10%
轉班免手續費 (只能轉班一次喔！)
活動 8 日內恕不接受退費，敬啟見諒！
【 建議穿著 】
【 課程地點 】
高雄市新興區林森一路195號9F 【Cafe' de parfum 達頂咖啡樓上】
【 交通資訊 】
捷運美麗島站出站後步行約4分鐘，即可抵達教室
【 報名方式 】
請透過活動通（Accupass）線上報名,報名後三天內請盡快完成報名手續及付款，逾期將會取消報名資格，不另行通知，需重新報名。特殊狀況可事先告知！
【 注意事項 】
- 本課程有免費試用的滾筒，免自備滾筒；
- 持課程優惠券學員請務必攜帶課程兌換券；
- 本活動沒有延期、轉班機制。因報名者已占去上課名額，其他人無法報名；
- 報名後，若無法參與該次課程， 請於活動日前 8 日辦理退費，再重新選擇課程報名；
- 填寫報名資料時可選擇是否需要收據（勾選不需要者，活動結束後概不補發）
【 聯絡方式 】
若您對課程有任何問題，歡迎來電
☎ : (02)2696-1189
請點擊圖片或連結http://bit.ly/2pzkZe7，填寫相關課程的開課建議喔！我們會根據大家提供的意見來開課唷！
