為何難以擺脫一再減肥的循環?
多數人都曾經過減肥，而且可能還不止一次。
年輕時，只要餓個幾天肚子很容易就瘦回來。
但隨著年紀變大，你有發現就算自己沒多吃幾口，肚子上的肉卻越來越多，體重也越來越重嗎？
這是因為，你從來沒有養成「易瘦體質」！
要有效不復胖的成功減肥，請先檢視下圖你中了幾個錯誤？？
減肥對多數人來說，不是一件容易的事。
更不容易的是，用 健康又有效率的方法瘦下來而且不復胖 !!
Cofit 曾經針對1,000位學員做過減肥方法大調查，發現最常使用的方式排行如下：
- 80%的人都曾【努力運動】
- 60%的人都曾【少吃、節食】
- 30%的人都曾【吃中藥、減肥藥】
- 30%的人都曾【自行嚐試特殊飲食法】
但是這些努力減肥的人，就算暫時瘦下來，95%的人仍在5年內復胖了。
宋晏仁醫師如何成為少數5%不復胖的人?
究竟該如何用正確又科學健康的方式, 來達成人生最後一次減重目標呢?
Cofit 邀請了暢銷書211全平衡瘦身法作者 --- 宋晏仁醫師 來分享秘訣！
他體重人生巔峰達到92公斤，後來透過飲食、運動及生活作息的調整，全方位著手，戒除生活不良習慣，成功在半年內瘦了17公斤。
5年過去了，宋醫師現在仍維持著72公斤的標準身材, 不只外型變好看，精神狀態也變更好了！
Cofit 在做什麼?
Cofit 是全台最大線上營養師平台。
我們致力推廣健康又聰明的瘦身方式。已經有近5,000名用戶透過Cofit 成功瘦身！
【八週高速燃脂計劃 】融合了行為科學和營養學的個人化專屬服務， 每天有營養師指導你的三餐。
只要上傳食物照片, 就有專屬營養師為你計算熱量和三大營養素。
由營養師一對一帶你順著生活、輕鬆改變自己的飲食習慣， 進一步達成減重燃脂目標!
正確減肥的第一個步驟！
學會如何吃之前, 必須先了解自己目前的狀況和合理目標
※ 現場可免費進行 Inbody 身體檢測 ※
本次說明會你可以獲得的內容：
✔ 了解害你發胖的食物有哪些
✔ 學習想減肥應該做哪些運動可以事半功倍
✔ 發現科學又便利的線上減肥方法
✔ 如何善用環境和心理暗示降低食物的誘惑
✔ 免費體組成分析讓你真正了解自己的身體
◈ 時間：2019/12/22 (日）13:00-15:00
◈ 費用：100元
◈ 名額限制：30人
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