12月份，由【旋律文創中心】主辦《大人心生活》
特別邀請到現職國立大專院校心理師的 林恬安 諮商心理師
畢業於美國長春藤聯盟-賓州大學 諮商所畢業
並曾任於美國精神科、台灣諮商所心理師、台北市立圖書館生涯講師，
透過她長年學習廣泛事物的經驗，結合腦科學知識，帶領大家運用心理學有趣過生活，提升覺察力，找到內在平靜。
Lesson 1｜玩音樂 x 心理學
給正在學或是想學音樂的你：
- 天份擺一邊，原來樂器這樣學更快更有效‼️
- 正向學音樂，破除負能量創造心生活‼️
學音樂，是一門與「時間」及「內在」交流的藝術
無論是從事任何音樂活動或者樂器學習
都需要灌注大量的時間在練習上來使技巧精熟
所謂的「練習」，正是「為了達到學習目標或表現流暢，而進行的反覆訓練」
然而學習樂器的過程就如同職涯發展一般
面對一成不變、重複性高的繁瑣事務
我們漸漸開始對原先所堅持的目標失去了信心與動力
彷彿先前所有的努力都只是不斷地在原地踏步
抓不到竅門，更找不到解套的方法
「手指磨破了、節拍還是抓不準
為什麼別人就可以做得到呢？」
難道放棄現況才是一切不如意的解答嗎？
其實，就像工作遇到瓶頸時會有「職業撞牆期」一樣
學習音樂遲遲無法進步時，同樣也很容易遇到「練習撞牆期」哦！
如果你有上述的煩惱，先靜下心來吧！
「要練琴，也要學習如何用『心』練習！」
來上這堂課，跟著心理師一起用心理學的角度突破學習撞牆期！
Lesson 2｜聽音樂 x 心理學
給喜歡聽音樂的你：
- 從聽音樂提升EQ，職場/人際關係都受用‼️
- 學會聽對音樂，提升專注率與工作效率‼️
我們經常能聽到專家學者、新聞報導指出
「音樂就是大腦最好的良藥」，為什麼呢？
試想以下情境：
「當我們下班時，電台播放著讓我們放鬆的歌曲，慢慢的使我們忘卻了塞車的煩躁」...
音樂是如何影響我們的情緒，我們又能如何善用音樂對我們的影響？
◈上課地點
旋律文創中心（台灣台北市大安區忠孝東路四段162號9樓）
◈課程費用
【兩堂合報】 $ 900元整
【Lesson 1｜玩音樂 x 心理學】 $ 500元整
【Lesson 2｜聽音樂 x 心理學】 $ 500元整
想了解更多，請洽旋律文創中心
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