線下活動運動

衝浪巷仔內|國家隊的訓練計畫—力康運動醫學講堂

1,171
0
2019.12.07 (Sat) 18:00 - 21:00 (GMT+8)加入行事曆

線下活動

報名完成後出示 ACCUPASS App 中的票券即可快速入場。

實際入場相關規定以活動主辦方為主。

如何取票?
[ 衝浪可能是最困難的運動之一     因為海上不會有第二道一樣的浪 ] 衝浪永遠停在斜跑 不知道接下來要怎麼做嗎?看著別人走板 甩水花  卻不知道從何開始?  國家隊 運動物理治療師 X 國家隊 長短板選手  教你怎麼從陸上就開始準備技能包!下水實戰,是累積經驗而不是緊張放空! 準備好往高手之路邁進了嗎?
[ 衝浪可能是最困難的運動之一     因為海上不會有第二道一樣的浪 ] 衝浪永遠停在斜跑 不知道接下來要怎麼做嗎?看著別人走板 甩水花  卻不知道從何開始?  國家隊 運動物理治療師 X 國家隊 長短板選手  教你怎麼從陸上就開始準備技能包!下水實戰,是累積經驗而不是緊張放空! 準備好往高手之路邁進了嗎?

線下活動

報名完成後出示 ACCUPASS App 中的票券即可快速入場。

實際入場相關規定以活動主辦方為主。

如何取票?
活動簡介

[ 衝浪可能是最困難的運動之一     因為海上不會有第二道一樣的浪 ]

衝浪永遠停在斜跑 不知道接下來要怎麼做嗎?
看著別人走板 甩水花  卻不知道從何開始? 

 

國家隊 運動物理治療師 X 國家隊 長短板選手 
教你怎麼從陸上就開始準備技能包
下水實戰,是要累積經驗而不是緊張放空
準備好往高手之路邁進了嗎? 

 

 

★ 你真的練對了嗎?

很多人都會想在健身房先練好自己的體能基礎,但你的課表真的有符合衝浪需求嗎? 

肌肉到底要均衡訓練?還是先加強會用到的肌肉?

划水划到腰痠肩膀痛,是我太弱還是真的受傷了?

三頭肌 / 闊背肌 / 斜方肌 ? 怎麼每個人划水 都累不同地方?

 

 


★ 「衝浪巷仔內」在幹嘛?

國家隊選手韓宗霖告訴你常見技巧-走板-bottom turn- 的使用秘訣,從意象訓練 搭配 老手心得, 一次吸收透徹, 不用重播影片自我揣摩! 

物理治療師楊承翰即時動作分析,檢測傷病,建立訓練觀念,幫你制定完整強化方向 ,病痛訓練一次全部搞定。

雙星聯手出擊,抓出歪爆主因,水裡要飛要走隨便你。

 

 

★ 為什麼要來上「衝浪巷仔內」?

先有知識,才能練習如何應用。

衝浪最困難就是每一道浪都不一樣,如何判斷適合的浪做適當的動作,而不是每道都瞎衝!  

經驗必須要有方向的累積,才能事半功倍。

 

 

★ 這個課程適合什麼程度的人來聽?

具有衝浪經驗,至少能自行追浪並能斜跑的浪人。

本課程包含進階知識,歡迎老手也來一起交流分享經驗。

 


【講座注意事項】
●本票券僅限使用乙次,憑票入場,不得轉售。票券若經毀損或遺失視同無效,逾期作廢,恕不補發;本票券為記名之有價票券,嚴禁公開販售、轉售,若經發現將依法處理。
●為維護講座品質,會場內不可攜帶孩童、嬰兒車、長柄雨傘(短柄雨傘請收納至肩背包)、自拍棒、大型行李、寵物(導盲犬除外)入場,如需寄放物品,請與會場工作人員聯繫。
●場內禁止飲食(不包含水)、奔跑、嬉戲、抽菸或嚼食口香糖、檳榔,如未遵守會場規則且經勸導後無意改善,主辦單位有權要求違規者離場,恕不退還或補償門票費用。
●本活動現場主辦單位將進行攝影紀錄,若不希望曝光,請逕向主辦單位反應。
●本票券僅限於本講座期間內使用,未使用票券之退票事宜限洽Accupass售票單位辦理,並依售票單位流程辦理,因退款產生之郵、匯費由退票方負擔,活動結束後,恕不接受退票。
●本注意事項若有未盡事宜,概以主辦單位之規定、解釋為準;主辦單位保留修改、增加、取消活動及注意事項之權利,詳情及票券使用相關資訊及規定,請洽主辦單位。
avatar

力康運動醫學機構

衝浪巷仔內|國家隊的訓練計畫—力康運動醫學講堂

2019.12.07 (Sat) 18:00 - 21:00 (GMT+8)

活動嘉賓

楊承翰
楊承翰
韓宗霖
韓宗霖
活動地圖

台灣台北市內湖路一段358號2樓

loading