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【滑雪關節技—S-Turn的旋轉肌動作策略】力康運動醫學X滑雪達人Ernest

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2019.12.14 (Sat) 14:00 - 17:00 (GMT+8)加入行事曆

線下活動

報名完成後出示 ACCUPASS App 中的票券即可快速入場。

實際入場相關規定以活動主辦方為主。

如何取票?
旋轉是滑雪的靈魂,你能正確操作身體旋轉的技巧,決定了滑雪的樂趣多寡。SKI n' Snowboard雙棲滑雪達人Ernest 與運動物理治療師 楊承翰,將彙整在雪場上的教學經驗與科學化的肌力訓練,提供你突破的方法與步驟
旋轉是滑雪的靈魂,你能正確操作身體旋轉的技巧,決定了滑雪的樂趣多寡。SKI n' Snowboard雙棲滑雪達人Ernest 與運動物理治療師 楊承翰,將彙整在雪場上的教學經驗與科學化的肌力訓練,提供你突破的方法與步驟

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活動簡介

★ 你真的滑對了嗎?

旋轉是滑雪的靈魂

你能正確操作身體旋轉的方式,決定了滑雪的樂趣多寡

然而「眉角」太多,身體協調力、肌力該怎麼整合運用,SKI n' Snowboard雙棲滑雪達人Ernest 與運動物理治療師 楊承翰,將彙整在雪場上的教學經驗與科學化的肌力訓練,提供你突破的方法與步驟

轉彎的種類(Sliding turn 、carving turn、Steering turn)
旋轉的方式 (pre wind、separation、anticipation、counterroation)

先有知識,才能練習如何應用。

 

 

 

★ 「滑雪關節技」在幹嘛?

這次我們聚焦在旋轉技術,從肌群到動力鏈,教會你如何鍛鍊身體「旋轉能力」與了解錯誤姿勢。當你掌握了基礎動作模式,再因應不同地形來選擇適當的旋轉軸心和轉彎種類。

最難的不是理解,而是執行,真正踏上雪板滑出來才是屬於自己的風景。運動物理治療師將現場進行「動作分析」,找出你身體最弱的一環。

一次將旋轉的技術秘訣,深度剖析!


 

 

★ 這個課程適合什麼程度的人來聽?

具有滑雪經驗,Ski能連續轉彎、Snowboard 能 turn以上的的滑雪者

 

 

 

 


【講座注意事項】
●本票券僅限使用乙次,憑票入場,不得轉售。票券若經毀損或遺失視同無效,逾期作廢,恕不補發;本票券為記名之有價票券,嚴禁公開販售、轉售,若經發現將依法處理。
●為維護講座品質,會場內不可攜帶孩童、嬰兒車、長柄雨傘(短柄雨傘請收納至肩背包)、自拍棒、大型行李、寵物(導盲犬除外)入場,如需寄放物品,請與會場工作人員聯繫。
●場內禁止飲食(不包含水)、奔跑、嬉戲、抽菸或嚼食口香糖、檳榔,如未遵守會場規則且經勸導後無意改善,主辦單位有權要求違規者離場,恕不退還或補償門票費用。
●本活動現場主辦單位將進行攝影紀錄,若不希望曝光,請逕向主辦單位反應。
●本票券僅限於本講座期間內使用,未使用票券之退票事宜限洽Accupass售票單位辦理,並依售票單位流程辦理,因退款產生之郵、匯費由退票方負擔,活動結束後,恕不接受退票。
●本注意事項若有未盡事宜,概以主辦單位之規定、解釋為準;主辦單位保留修改、增加、取消活動及注意事項之權利,詳情及票券使用相關資訊及規定,請洽主辦單位。
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力康運動醫學機構

【滑雪關節技—S-Turn的旋轉肌動作策略】力康運動醫學X滑雪達人Ernest

2019.12.14 (Sat) 14:00 - 17:00 (GMT+8)

活動嘉賓

Ernest
Ernest
楊承翰
楊承翰
活動地圖

台灣台北市內湖區內湖路一段358號2樓

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