歐美正風行的健身運動：動物流！
你是否曾看過猴子盪樹？或看見貓的跳躍？
動物流 (Animal Flow) 藉由模仿動物自然、流暢而優雅的活動，來找回身體的原始本能。
動物流模仿的動物包括熊、蟹、猿、蠍等等，在學習單一動作的過程中，能各方向的活動到脊椎四肢，而我們亦可把數個動作串聯起來，在連續不斷的重心轉換中，帶動起身體能量的流動。
當你熟悉了動作之後，甚至可以遵循自身的需要，創造出屬於自己流動哦！
完全沒有身體經驗的人也不需擔心，老師將融入彼拉提斯的元素為大家建立基礎，並藉由循序漸進地練習，逐步增強核心力量和身體重量的恰當分配。
在完成一套動物流之後，我們也許能找回動物 (人) 的原始本能、找回初始的自然快樂。
誰特別適合參與？
- 想在舞蹈或演出中展現輕巧的力量的你
- 攀岩愛好者歡迎來體驗
- 喜歡瑜珈者也適合唷
- 想當網美的你快點來
- 想做一項很酷的運動者一起加入吧
- 崇拜動物身體柔軟有力的你來嘗試看看
時間
2019/11/17、11/24、12/01 10:00～12:00
戶外野生場 2019/12/08 10:00～12:00
費用
＊原價全期四堂 NTD 3400 元/人
＊早鳥 11/10 前報名全期 NTD 2800 元/人
＊兩人以上合報全期 NTD 2800 元/人
＊單堂 NTD 1000 元/人次
地點
好時良身 | HOUSOMA
106 台北市大安區羅斯福路二段91號十四樓之三
https://goo.gl/maps/5siqrdcG5zED7rEf7
帶領者：吳宜娟
又名尖尖，曾任職雲門教室生活律動老師，參與過新人新視野、下一個編舞計畫等演出。現為自由的彼拉提斯、動物流老師，並歡迎各種天馬行空的合作。
喜歡嘗試各種不同運用身體的方法，並希望能把自己動身體的快樂分享出去！
關於退費或取消
開課 29 天以前申請者退費 90%，前 15-28 天申請者退費 80%，前 8-14 天退費 50%，開課前 7 天以內不退費；課程可轉讓他人。如遇人數不足或天候異常，本單位保留延期、取消等調整之權利。退費規則如下圖所示：
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如欲報名全期，請透過 LINE@, E-mail 或臉書專頁來訊詢問。
