活動資訊
上課時間：一學程為二堂課，每堂課為50分鐘
第一班：12月07、14日(週六)，15:30~16:20上課
課程收費：1000元/學程(一次收足二堂課，課程開始後無法退費)
課程報名：即日起，請至「Accupass活動通」進行報名(含繳費、退費等作業)
每堂課僅招收15名學員
聯絡資訊
電話:02-27122211轉7663
課程介紹
1.楊定一博士2018年作品《透過運動和療效姿勢_結構調整》(DVD+書)
主要是透過簡單易學的「反轉」、「共振」、「拉伸停留」運動，帶來身體結構的自我修正。
2.長庚生技「身心靈轉化中心」於2018年開闢《結構調整 ● 身心整合》課程，
由《透過運動和療效姿勢_結構調整》(DVD+書)示範老師_吳長泰親自教學，
帶領許多朋友體驗結構調整運動的魅力，並且改善多年來的結構失衡問題。
- 肩膀總是緊繃僵硬
- 轉頭時，脖子會有喀喀響
- 手無力又痠麻
- 老是腰痠下背痛
- 從坐姿站起來時腰椎無力挺直
- 坐久了腳會麻麻的
- 坐著老是覺得胃度度
- 坐久了呼吸感覺很不順
現代生活裡很多人需要常時間久坐，不論是案頭工作、使用電腦、滑手機或是開車等姿勢，都會對我們的手、肩、頸、背、腰及骨盆等部位，造成結構上的限制，甚至進一步壓縮了胸腹腔，影響呼吸及消化功能，容易讓人心情鬱悶，工作效率降低。
告訴您一個大秘密：一個再簡單不過方法，就可以解開以上的困擾—結構調整運動。
這些運動，不論是站著或是坐在椅子上都可以做，也不需要任何設備，用自己的身體就可以治療自己的問題。特別推薦給長期無法解除肩頸或下背緊繃、痠痛的朋友，跟著吳老師把簡單的動作學會後，接下來回到生活中，認真地隨時作，只要五分鐘、十分鐘或者三十分鐘，都可以帶來不可思議的舒緩效果。
