「從動態式的靜心開始, 做些積極的,活生生的,有動作的活動是比較好的---總而言之, 由"動"入手會是最好的; 能如此做,你會感覺到內在的寧靜在慢慢增長, 越能感受到那份寧靜，就越有可能運用坐姿或躺下的姿勢來靜心---越能靜下來, 靜心才越有可能發生.透過動態式的靜心所產生的效果是會有所不同的,而且大大的不同」-----Osho
奧修亢達里尼靜心 OSHO Kundalini Meditation
亢達里尼靜心特別適合在日落或傍晚進行。在一天的活動過後，身體和心理可能會累積一些緊張和壓力，藉由放鬆、自然的震動，亢達里尼靜心可以幫助你使阻滯的能量開始流動。這是奧修動態靜心(OSHODynamic Meditation)的搭檔靜心，亢達里尼靜心同樣為動態式的設計，簡單易行且更為溫和， 很適合初次接觸靜心的朋友；即使已經接觸靜心一段時間了，隨著對內在的深入，它也仍能帶來不同的體會。
這個靜心全程一小時，分成四個階段。
第一階段：15分鐘
放鬆身體，讓你的整個身體開始振動起來，感覺能量從你的雙腳往上移動。就是讓你的身體鬆弛下來，成為那個震動。你的眼睛可以選擇張開來或閉起來。
第二階段：15分鐘
舞蹈，以任何你想要的方式舞蹈，讓整個身體按照它自己的方式舞蹈，你的眼睛可以是張開或閉著的。
第三階段：15分鐘
閉上你的眼睛，保持靜止，你可以選擇坐著或站著，觀照所有一切內在與外在的發生。
第四階段：15分鐘
眼睛仍然是閉著的，你可以選擇坐著或躺著，保持靜止不動。
活動資訊
時間： 9/24(二) 19:00~20:00 ~ 9/26(四) 19:00~20:00 連續3天，可單次參加(靜心會準時開始，18:40後就可先入場)
地點：抵家人文。位於高雄市苓雅區舊大順陸橋(大順路和憲政路交叉口)附近，報名後會以您留下的聯絡方式告知地址(在報名表中請填寫可使用的email、Line或FB其中一個，方便後續告知地址)
費用：場地費每次100元，到場繳交
帶領人：Kasati (個人網頁 https://www.meditationexplore.com/ )
聯絡方式：https://www.facebook.com/newbornewheart/ （赤子詩心）
