Basketball Combine（籃球體適能測試）with Marco Nunez

此次活動您將有機會吸收以下難得經驗：
1. 前湖人隊首席防護員將與參加學員分享NBA球員的訓練方式
2. NBA球員如何復原
3. NBA球員如何避免受傷
4. NBA球員實際治療/恢復的案例
5. 您可以直接與前湖人隊首席防護員 Marco Nunez 現場Q&A，詢問任何您想了解的問題
6. Marco會針對您的測試報告結果，給您個人化的專業建議與方向，並且協助訂立未來體能加強方向

【第一階段－籃球體適能測試】

「一個籃球痴、籃球狂認識自身運動能力的難得機會：NBA combine (籃球綜合測試)」

Sportsline 特地邀請前洛杉磯湖人隊首席防護員 Marco Nunez 來台呈現 NBA 體能測試內容，和籃球最高殿堂的距離只要一次測試就能了解。

對象：籃球愛好者、籃球運動員、校隊成員、職業球員等

日期：9/28星期六
場地：晧宇國際亞洲區籃球培訓中心（新莊區新北大道四段342之1號）
時間：9am - 11am
活動：Basketball Combine籃球體適能測試

這一場籃球體適能測試會包含身體素質檢測、速度、爆發力、和敏捷度。這樣的體適能測試有如NBA Draft Combine，在年輕籃球員踏入聯盟前做的訓練測試內容。

【流程與內容】

身體參數檢測（BODY ASSESSMENT）：籃球專項身體參數檢測，身高、體重、站立摸高、臂展
動作分析（MOVEMENT ANALYSIS）：SFMA(精選功能性動作評估)、Y-balance Test
速度（SPEED）：標準籃球場3/4（22.8m）衝刺，透過光閘儀器，以紅外線的原理檢測
爆發力（POWER）：測量垂直起跳高度，透過測力板/加速規來做檢測
速度與改變方向能力（QUICKNESS）：改變方向能力測驗，速度，透過光閘儀器， 以紅外線的原理檢測

【Sportsline籃球體適能測試】

【Sportsline X Quincy Davis 戴維斯】

【第二階段－Marco研討會講座】

NBA選秀評估項目：透過NBA實際經驗解說，您將更了解NBA選秀流程、球探需知以及球員表現評估方式。

時間：11am - 12:30pm
目的：NBA的測試流程以及項目說明
內容：

1. 靜態身體檢測室
   a.基本身體檢測
   b.功能性動作檢測
   c.身體活動度檢測
    
2. 重量訓練室
   a.核心穩定度檢測
   b.肌力檢測
    
3. 球場測試
   a.敏捷性
   b.爆發力
   c.速度
   d.反應
    
4. 醫學檢測
   a.病史
   b.骨骼檢測
   c.內科檢查（心肺、腎、血壓等）
   d.照射X光
    
5. 醫療相關議題
   a.影像學
   b.血液測試
   c.壓力測試（心肺）
    
6. 最新的穿戴科技（https://www.wearstrive.com/）
    

2018年【職業籃球 - 運動治療研討會及高峰論壇】畫面

【第三階段－數字背後的意義】

前洛杉磯湖人隊首席防護員 Marco Nunez  將呈現 NBA 球員實際案例，並且提供 Q&A 時間深入探討內容。

時間：3pm-5pm
內容：

• Marco會深度講解測試的目的以及數據的意義
• 如何根據測試的數據，來達到更好的運動表現
• 球探與數據分析
• Marco分享在NBA訓練及防護職業球員的經驗
• NBA案例分享
• 與Marco Ｑ＆Ａ
   

Marco Nunez現場Q&A

【第四階段－測驗報告分析工作坊】

最終分析報告：當天就能收到您的完整測試結果，並且為您解釋每項數據內容，評估後續訓練菜單加強方向。

時間：6pm - 7:30pm
目的：測驗結果、分析及個人化訓練建議

內容：

• 上午籃球體適能測試的報告結果會分享給每一位來體驗的學員
• 針對場上角色的不同，Marco會給予個人化追蹤分析建議
• Sportsline科學檢測分析建議
• Sportsline能幫助您什麼
• Ｑ＆Ａ

2019.8月的測試報告工作坊 Quincy Davis分享自身科學化訓練經驗與如何進步

【講師介紹】

• Marco Nunez 
  
  專業經歷：
• Los Angeles Lakers (NBA) Head Athletic Trainer
• Los Angeles Lakers (NBA) Assistant Athletic Trainer 2008 – 2016
• NBA All-Star Game Assistant Athletic Trainer 2011
• Los Angeles Sparks (WNBA) Head Athletic Trainer 2005 – 2008
  
  採訪介紹：

1. 在運動傷害防護 Athletic Training、籃球相關運動醫學 Basketball Sports Medicine 及籃球相關運動科學 Basketball Sports Science 領域上，Marco 的成就絕對無用置疑。早年在湖人隊擔任副傷害防護師 Assistant Athletic Trainer 師承時，更師承大師 Gary Vitti 及 Judy Seto，一起照顧湖人團隊。湖人隊於 2008–2009 及 2009–2010 兩季奪標，Marco 正是湖人醫療團隊中不可或缺的人物。登上 NBA 頂峰的實務經驗，絕對值得我們學習。
    
2. Marco 當選加州理工大學傑出校友時的訪問
   https://www.youtube.com/watch?v=qWSCSxY0kyk
    
3. 2018年【職業籃球 - 運動治療研討會及高峰論壇】 影片精華
   https://www.youtube.com/watch?v=cCS_gAeAdmg
    
4. 緯來體育採訪Marco Nunez
   https://www.youtube.com/watch?v=mAUxC28IVwU
    
5. 愛爾達電視採訪Marco Nunez
   https://www.youtube.com/watch?v=XNEpx-KoBjI

• Julian Lim, MSc, CSCS

Julian為菁英、國家和業餘級別的運動員做肌力及體能訓練已有十年的經驗；因此，在運動表現的訓練和研究發展領域擁有相當豐富的技能和經驗。

在為運動前線效力之前，Julian是EXOS訓練團隊中的領袖，協助策劃運動員的飲食規劃和整體訓練課程以提升運動表現。另外，曾在新加坡體育學院擔任8年的全職肌力及體能教練。Julian的訓練規劃以科學為基礎發展爆發力與速度，過去帶過的運動訓練項目有羽毛球、籃球、保齡球、體操和田徑。

Julian也完成了肌力與體能訓練研究碩士，研究活化後增益現象對新加坡國家田徑運動員最大衝刺表現的影響。在研究所中的學習使Julian獲得力學/動力學監控領域更多的相關知識（如力板和線性速度測功儀。）此研究已在相關領域期刊中出版，發表活化後增益現象有效提高運動表現。

• 林書篁 Ray, MSc, CSCS, TSCA Level A

Ray的專長與熱情為運動員之肌力與體能訓練與運科之研究分析，過去曾經服務於許多不同項目與不同層級的運動團隊，包含職業與大學籃球、大學射箭、學生游泳，負責肌力與體能訓練、安排年度訓練計畫、執行訓練監控與運科檢測。
Ray於國立體育大學競技與教練科學研究所主修肌力與體能訓練，學習科學化的運動訓練。碩士期間的研究主題為運動員肌力與爆發力特質的分析，利用測力板分析不同專項運動員的垂直跳躍能力，研究的過程中使Ray對於運動員之肌力特質與疲勞管理有深入的了解。

【其他資訊】

新浪官網文章
https://ipop.sina.com.tw/ddfunia/422672
https://ipop.sina.com.tw/posts/423970