不論是「天天站的服務業」還是「週週跑的路跑愛好者」，都有較高的風險染上「足底筋膜炎」！
UGYM 邀請到具有「物理治療師」與「馬拉松跑者」雙重身分的 #林世奇 來和大家分享關於「足底筋膜炎」的正確觀念，讓大家擺脫足底痛的陰霾，擁有健康的雙腳！
♦️講座內容
1⃣ 足弓與足底筋膜的功能
2⃣ 足底筋膜炎好發的族群與原因
3⃣ 足弓與下肢踝、膝、髖關節的連動
4⃣ 預防足底筋膜緊繃的放鬆與訓練
5⃣ 其它與足底筋膜炎類似的足踝部症狀
♦️講師
👉 林世奇 物理治療師／馬拉松跑者
♦️時間與地點
✅ 2019/10/19（六）
✅ 14:00-16:00
✅ 台北市基隆路一段 178 號 6 樓
♦️現場抽獎活動
👍 【UGYM Pro 行動智能專業運動按摩機】 1 台
👍 【冰熱敷袋】 3 個
♦️費用
👉200元（購買 UGYM 商品滿千可抵用，無限期。）
⭐️活動現場可體驗「碳纖維足弓墊」
⭐️什麼是足弓墊？
足跟觸地時，足跟透孔設計跟杯狀環設計能有效吸收足部衝擊力並平衡距下關節。
行走時，其獨特的駔足弓設計（蹠骨弓、內側弓、外側弓和橫弓）能有效支撐、穩定足部，並平均分散足底壓力。
⭐️為什麼需要足弓墊？
足弓就像人的避震器，足弓塌陷就像車子胎壓不足，嚴有可能會影響全身健康！
腳承受人體所有重量，而足底的壓力最大，走路、跑步、爬樓梯、踩踏往上的動作等，健康的足弓會受力均勻，力量從腳經由髖骨、骨盆、腰椎、脊椎等，當一個人站不平、歪斜、扁平足、塌陷、往內側傾斜等，就有可能造成頸椎、脊椎、骨盆、膝蓋等關節的毛病。
好的足弓墊，能提供足弓良好的支撐，降低足底壓力，讓身體從腳底延伸到脊椎維持挺直，減輕整體的負擔！
＃UGYM航太等級碳纖維足弓墊 #UGYMSport #Fosfit阻力水袋
