●關於《享象般若功》秋季俠客，來東區解憂
→https://pse.is/LP28T
2019年10月30日為金庸逝世一週年，《享象般若功》Rhythm Bo-Ruo Gung 為企劃秋季長篇活動以此致敬，於9/5-10/30的十場發表。這是關於隱藏在東區裡的療癒大法，以音樂、舞蹈、工作坊、講座四大項目為主軸，適合21世紀傷感之人修煉。此次特邀藝文圈各派老師共同打造，解開現實和夢想之間的糾葛，是抗憂之人必備的護法神功。
●關於 《乾坤大挪瑜》
此功需靜心修養，想補充能量者可報名。編寫秘笈導師們都是瑜珈界的佼佼者，此功在於發揮每個人本身所蓄有的潛力，啟發隱藏在體內的神秘力量。
▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴
｜課程介紹｜
Raise your shiny power
當你以為都2019年了，誰還活在老掉牙的重男輕女的想法就是大錯特錯，雖然這已是個人人平等的時代，現實世界中還是免不了有著差別待遇、性別歧視、言語騷擾…等散漫在各個場合中。也因此常常看見「女人要多愛自己一點」這樣諸如此類的話，但是何謂愛呢？你有過靜靜的停下來傾聽自己內心的需求及聲音嗎？
現在有許多女性已經是職場中的女強人，每天總有做不完的工作，能力比身邊的男性朋友更有實力。可是總會有身體不舒服的某幾天、容易腰痠背痛、心情憂鬱低落…等，想要好好善待自己，不只是物質上的自給自足，精神和心靈上也是很重要的一環，只有內在需求被滿足了才足以承擔外在。
要滿足內在偶爾就必須給自己一段屬於自己的時間，藉由調整呼吸慢慢的去感受每一分每一秒，讓腦袋徹底的放空，讓心慢慢的靜下來，把吐氣做的最深，吸氣做的最穩，一天的廢氣都慢慢從鼻子裡釋放出來，並適當的伸展平時被忽略的身體肌肉，試著把全身放鬆，在匆匆忙忙的城市中學會慢生活。
所謂的平等或是平權不是誰比著誰更有能力在社會上做決定，而是彼此與彼此的互相尊重以及如何以平常心態去看待不同與我的他人，生活和工作的平衡調配是如此，身體和心靈之間更是如此。在這個替自己爭取更多權益的年代裡，你有溫柔的替自己的內在爭取平等嗎？透過呼吸與反思的力量去體驗何謂善待自己吧。
● 適合對象
對瑜珈有興趣者4人開班，16人額滿
● 課程時間 ｜9/19 (四) 19:00-20:30
● 課程費用 ｜ 單人700 ，雙人1,200
備註：
1.課程備有瑜珈墊、瑜珈磚供上課使用。
2.主辦單位保有變更及終止課程之權利。
3.館內有飲水機，請自備毛巾與保溫瓶。
●主辦單位 ｜享象Rhythm Alley
●上課地址 ｜台北市大安區忠孝東路四段15號5樓之3
(近忠孝復興4號出口，阿宗麵線樓上)
● 師資介紹
｜王旭亞｜瑜伽療癒師Yoga Therapist
• 歐洲 Nirvana Fitness 台灣首位「呼吸適能」認證指導師
• 美國 Phoenix Rising Yoga Therapy 認證瑜珈療癒師
• 加拿大 Pain Care U 疼痛照護瑜珈 (PCY) 認證療癒師
• 瑜珈聯盟 YACEP 繼續教育學分課程國際講師
• 瑜珈聯盟 E-RYT 200、RYT 500 國際認證資深瑜珈導師
• 美國 Om Factory 認證空中瑜珈教師
• 美國 YOGA FIT Prenatal Yoga 認證孕婦瑜珈教師
• 美國 YOGA FIT Senior Yoga 認證銀髮族瑜珈教師
