【 票種說明 】
- 團課體驗票券僅供非會員購買，會員請從APP中預定即可唷！
- 購票後請於課程活動開始行前30分鐘入場。
- 課程結束後請洽上課老師協助您離開
*授課老師：kevin
*課程類型：肌力訓練/間歇有氧
*適合程度：新手、各種程度
*裝備或輔助器材：壺鈴、啞鈴、槓片
*是否需自備器材：無
*課程重點：
壺鈴可以拿來擺盪訓練心肺，或是當成重物來做肌力訓練。
本課程會教怎麼使用壺鈴，適合新手的入門課程，動做的安排上也會簡易好操作，讓大家都能好好的用壺鈴來運動。
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【 課程地點 】
台北市內湖區瑞光路258巷39號
【 交通資訊 】
捷運港墘站1號出口走路約10分鐘
【 團課體驗注意事項 】
1. 請攜帶電子票券至現場報到，每張票券以使用一次為限
2. 請自行攜帶沐浴用品、毛巾、水瓶
3. 請自備鎖頭，以利使用館內置物櫃
4. 場館內請勿飲食(使用可密閉容器/水瓶盛裝，則不在此限)
5. 課程結束後請洽上課老師協助您離開
