【 票種說明 】
- 團課體驗票券僅供非會員購買，會員請從APP中預定即可唷！
- 購票後請於課程活動開始行前30分鐘入場。
- 票券含下課後可使用健身房所有器材!!【不限時間】 【限當日使用】
*授課老師：官官
*課程類型：心肺/有氧
*適合程度：適合各種程度，歡迎想要減少體脂肪的會員一起參加！
*裝備或輔助器材：無
*是否需自備器材：無
*課程重點：
利用音樂的節奏以及高低強度的步伐來提高身體的耐力，增強心肺功能！
*課程簡介：
有氧運動除了可以改善心肺耐力，肢體的肌肉收縮也助於肌力、肌耐力的加強，
上下肢動作及行進方向的變化則有助於協調及平衡，增加柔軟度及減少體脂肪！
*關於老師：
原本其實是一個非常討厭運動的女生，不喜歡流汗的感覺，直到有一天在網路上看到身材很好的照片，雖然聽起來有點膚淺哈哈，但這真的是讓我開始對運動充滿好奇跟喜愛的原因，我相信一定很多人跟我一樣，就這樣我開始愛上了運動，不斷嘗試之前沒做個的事情。
我想讓大家愛上運動，不要覺得來運動是一種壓力，而是一種樂趣。
所以快來一起運動，揮灑汗水吧，成為自己眼中最棒的自己！
興趣: 爬山/跳舞/騎腳踏車
專長: 功能有氧/肌力雕塑/核心訓練/彈力繩
Line: peggy880910
Instagram: kuan_910 (定期更新運動影片 歡迎來看看～)
更多享健身團課介紹影片
https://xarefitlinks.com/classinfo
【 課程地點 】
台北市大安區信義路四段199巷3號B1
【 交通資訊 】
捷運信義安和站1號、2號出口對面
【 團課體驗注意事項 】
1. 請攜帶電子票券至現場報到，每張票券以使用一次為限
2. 請自行攜帶沐浴用品、毛巾、水瓶
3. 請自備鎖頭，以利使用館內置物櫃
4. 場館內請勿飲食(使用可密閉容器/水瓶盛裝，則不在此限)
5. 體驗結束後可自由使用場館，離場時，請洽現場服務大使協助離開
