如果某一肌肉群長期處於收縮的狀態，就會阻斷作用在骨骼上的對稱的平衡力量。
牽引著骨骼離開適當的位置，引起身體姿態上的扭曲，最終引起結構應力。
當身體在重力場中處於不平衡的位置的時候，就會危及軟組織的整體性，應力點附近的筋膜組織就會增厚，以免該區域進一步偏離中垂線。
▌這堂課你將會學到
✔增加深層穩定肌功能的按摩手法/誘發訓練
✔增加淺表動作肌活動度按摩手法/拉伸練習
✔如何處理腰髖周邊的肌群，透過什麼樣的手法來操作
✔該注意哪些重點與細節，以安全又有效為出發點
許多緊繃的肌肉一直處於縮短狀態，也一直處於拉緊的狀態。肌肉長期以不均衡的力量牽拉骨骼，會使牽拉的肌肉長期保持收縮的狀態，與此同時，又使得相對的肌肉長期處於拉伸而且相對薄弱的狀態。
其結果會導致身體缺乏運動適應性，這使得身體極易受傷，並在做快速、大力量的動作時，不能拉伸的肌肉纖維極容易撕裂，且損傷極易發生在肌腱的結合處，及肌腱與骨膜的結合部。除非引起軟組織和骨骼系統產生應力的因素有所變化或消除。否則，身體將進一步退化，功能障礙進一步擴大，疼痛越來越嚴重。
▌誰適合來學習呢
一般大眾、運動教練、瑜伽老師、按摩師、美容師、對徒手按摩有興趣
▌課程資訊
課程日期：7/24 週四 ( 為維持上課品質，限12人）
課程時間：晚上19:00~21:00
課程地點：高雄市新興區文橫二路143巷11號3樓(Purusa 璞實•生活)
課程費用：1600元
早鳥優惠：1200元
二堂合購：2000元 （肩頸&腰髖) 《恢復肩頸好精神》https://reurl.cc/1W6O9
徒手按摩實操應用（深層筋膜組織按摩技巧之一）
深層組織按摩其中一項手法，沿著肌肉之間的邊界進行「肌間隔筋膜」，以此來恢復筋膜與筋膜之間的滑動與粘連和減少疤痕組織的積累，這些疤痕組織可能會阻礙肌肉的獨立活動。
在深層組織按摩手法中肌群是在從淺到深層相疊並排在一起，肌筋膜與每一塊肌肉單獨完成適當的動作而不受到限制。
從肌間隔筋膜來處理肌肉中這些小故障，去掉這些妨礙肌肉運動的障礙。
長期的壓縮而引起的肌肉緊張，會引起許多不良後果，首先是血液和淋巴液的流動受到了抑制，被壓縮的肌肉就像水壩一樣阻擋了體液的自由流動。
透過深層按摩手法，來恢復或提高血循與筋膜之間的滑動空間，使代謝物與水分的交換變的正常。
▌鄭旭輝 講師資歷
開設旭康整體手技 深層筋膜放鬆工作室
2014年 研發提升筋膜放鬆深度的滾筒與球類
2015年 開始在全台各地舉辦滾筒與球的自我筋膜放鬆研習
2017年 Puruṣa 璞實生活自我按摩工具開發者
2018年 出版 「當自己的按摩師-深層肌筋膜放術」書籍
2019年 成立Purusa璞實生活 徒手按摩、自我按摩與瑜伽教學
現今已在海內外開設40場以上「當自己的按摩師」自我按摩課程
肌內效貼布研習、姿位放鬆術研習
諾亞第功能解剖基礎研習、拉伸療法師資培訓
DNS Exercise 動態神經肌肉穩定技術
All Yoga Taiwan 火箭瑜珈研習、陰瑜伽自我練習營
美國瑜珈聯盟 YogaHouse RYT-200
美國瑜珈聯盟 芯瑜伽 XinYoga RYT-200
英國 Kinetic Control 運動控制 腰髖動作障礙解決
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轉帳付款：請記得回覆轉帳日期、轉帳末五碼、報名姓名，可在「FB粉絲團-當自己的按摩師」回覆 - 繳交費用後於開課一個月前，因個人因素而無法上課恕不退費。或開課期間因個人因素無法持續繳上課，恕不退還已繳費用，已繳費用需支付教室場地人事成本開銷。（因個人因素而缺課，不另外補課）
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※主辦單位保有延期調整或取消課程之權利，若有更改日期將會事前提醒學員。
