誠品生活ｘSPACE瑜珈－Let's Yoga：基礎瑜珈特別課
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重要通知：感謝您熱情的支持，目前活動名額已額滿
未來我們將會陸續舉辦，歡迎持續關注本活動
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夏至前，如何趕走濕熱煩悶?
只要簡單伸展！提高身體循環，排出體內廢棄物
消除疲勞的好課推薦來囉！
課程動作難度低，練習速度慢
學員將在一個沒有壓力的環境下，放鬆心情學習瑜珈。
這樣的練習不只適合甫接觸瑜珈的初學者，也適合原本已有固定練習的您！
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課程時間：2019年6月18日(二) 8：00pm-9：00pm
授課老師：SPACE Vino老師，Rucy老師及Vicki老師共同教學
課程說明：
瑜珈不只是運動，而是可伸展日常生活中的緊繃、梳理我們的糾結身心的方式。這是為初學者設計的基礎瑜珈課程，無需擔心自己的柔軟度不佳、體能不足等問題，用短短的60分鐘時間，和我們一起實驗、觀察身體在輕柔的梳理後，將如何感受我們心靈上的自在愉快，同時離開課程後的腳步也將自然地變得輕盈。此次課程將搭配誠品音樂概念專輯，讓音樂跟瑜珈完美融合，一起Moved by Music徹底感受舒暢的身心。
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注意事項
1.請於報到處出示【電子票券】，一人一票，憑票入場；售出後恕不受理退換補發；逾期自動作廢。
2.7：30pm開放入場，課程長度為一小時，為維護課程品質，課程開始後10分鐘不再開放入場，敬請準時入場。
3.本次課程將提供瑜珈墊，請自備水、毛巾、衣物等個人物品，著運動服裝或輕便服裝即可。
4.若有未盡事宜，主辦單位保留節目更動之權利。
5.服務電話~02-8789-3388 分機8888
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授課老師介紹
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主帶VINo老師：
從瑜珈教學出發，在通往瑜珈的路中曾向多位大師們學習。VINo老師溫暖且細心的教學風格，穩坐女明星最愛的私塾瑜珈課王位！並吸引許多學生長期死忠追隨著，VINo老師能仔細觀察每個人身體的不足，並給予你最適度的需要！甫加入SPACE教學團隊後展現更多幽默的面向，將瑜珈哲學融入現代教學的角色，企圖帶領每一個人都能從不同的入口進入瑜珈世界。曾在女人我最大、下午茶新聞、東森噪咖、商業週刊、姊妹淘 babyou媒體平台曝光拍攝瑜珈教學相關影片、以及參與2018 Lululemon 元旦百人瑜珈活動。
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共同教學 Rucy老師：
12年瑜珈私人課教學經驗，並擁有各式專業瑜珈證照的Rucy老師，藉由瑜珈練習帶領你如何重新審視自己，透過不斷的練習挖掘生命的覺知，喚醒內在力量。無論你身處在什麼狀態下，順應生命之流，並接受所有的安排！
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共同教學 Vicki老師：
有各式體適能豐富經驗背景出身的Vicki老師。在SPACE是兩棲老師，教學風格既瘋狂（Moves）又內斂 (Yoga)，她會給你短短60分內體能上獲得最大的刺激，但下課後身體卻是輕鬆的，壞心情也跟著被稀釋歸位。
