【課程簡介】
放鬆肌肉的方式百百款，但難道沒有可以隨時隨地都能放鬆的方式嗎？課程中將會介紹近年在運動圈掀起話題的「按摩槍」，我們的課程會讓你迅速了解按摩槍該如何使用以及一些小撇步，讓你快速上手。
【什麼是按摩槍？】
按摩槍是一種透過局部震動，直接提供肌肉壓力，增加血液循環，協助肌肉及筋膜放鬆的工具。按摩槍能透過其不同的頭部復健以及震動頻率，針對人體各個部位與疲勞程度，給予適當正確適合的放鬆，達到與運動按摩相同的效果。而按摩槍可以更精確的給予所需位置振動刺激。同時也能積極提升運動表現。
【你會學習到什麼】
- 對身體初步的生理解剖認識。
- 能選擇出對自己最適合的放鬆方法及工具
- 按摩槍實作手法與技巧。
- 能利用按摩槍舒緩運動後的痠痛
- 常見問題解答。
【為什麼你要上這堂課】
【課程適用對象】
上班族長時間久坐，家庭主婦每天忙於家中事務，因此對於腰酸背痛、肌肉緊繃等狀況相當習以為常，想要撥出時間做個SPA放鬆，卻苦惱於要加班或者需要照顧小孩而走不開。透過一把按摩槍，讓自己隨時隨地都能夠放鬆一下。
【專業講師】
●認證
美國 KT TAPE 國際認證師資、德國 BLACKROLL 國際認證教練。
●經歷
U18軟式棒球世界錦標賽-中華隊物理治療師
高雄醫學大學物理治學系學士、高雄醫學大學物理治療推廣團創團團長、全國運動會手球項目新北市代表隊隨隊物理治療師、U12 世界少棒錦標賽場邊防護物理治療師、世界健身俱樂部(高雄SOGO店)個人教練。
【按摩槍放鬆初階實作班】
課程費用：NT$ 1200
早鳥及多人同行可享受優惠：NT$ 650
☎ : (02)2696-1189
【注意事項】
1.請自備毛巾
2.請學員自備輕便衣物，便於課程現場貼紮實作！
【 課程地點 】
台北市大同區昌吉街55號2樓207教室 ，蘭州市場2樓，路跑協會隔壁
【 交通資訊 】
1.捷運民權西路1號出口，步行途經承德路三段和昌吉街約13分鐘即可到達；
2. 捷運大橋頭站，步行途經重慶北路和昌吉街約7分鐘即可到達。
【報名方式】請透過活動通（Accupass）線上報名,報名後三天內請盡快完成報名手續及付款，逾期將會取消報名資格，不另行通知，需重新報名。特殊狀況可事先告知！
【 延期、轉班、轉讓規定辦法 】
- 本課程因名額有限，為保障其他學員權益，恕不提供延期及轉班機制；
- 若報名後因故無法參加課程，請於課程前8日辦理退費；
- 本課程開放學員自行轉讓名額，已完成報名之學員可自行轉讓，確認完成後請通知本協會
- 報名時請確實勾選是否需要收據，若勾選「不需要」恕不補發。
【 聯絡方式 】
若您對課程有任何問題，歡迎來電或來信聯絡 :
☎ : (02)2696-1189
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