| BLACKROLL® 按摩滾筒介紹 BLACKROLL® 系列商品已取得 AGR 認證推薦標章。 AGR 全名為 Aktion Gesunder Rücken 背脊健康協會， 為德國專研背部疼痛問題的獨立研究機構。 在德國，大約有 80％ 的人口有背痛的症狀，而引發背痛原因有許多包括缺乏運動、 心理壓力以及不正確的姿勢和動作....等，都有可能損害脊柱因而導致背痛。 為了提供改善的措施，AGR 致力於研究背部疼痛問題， 與測試日常生活中何種產品是對背部健康有益處的， 這個計畫是經由獨立的醫療與物理治療團隊嚴格的測試與審核後， 才會批准並頒發 AGR 標章，表示該產品證明為對背部健康有益。 |
課程簡介:
由 BLACKROLL® 德國認證訓練講師專業講解，除了認識筋膜舒展原理及動作細節之外，
還會分享由 Dr. Lutz Graumann (MD, Ph.D., founder of Performance & Health Institute)
及 Marcel Andrä (Exercise Physiology) 最新整合運動醫學研究 - 筋膜重要性及訓練，
能重新調整身體復原、平衡、軟組織素質及提升運動表現，預防創傷。
學員會在不斷實作活動及實例硏究討論互動中，
感受德國 BLACKROLL® 筋膜舒壓滾筒產品功能，
同時以 BLACKROLL® 提昇活動性 - 加速恢復 - 進行功能性訓練，
使學員往後在使用按摩滾筒產品時亦有一套獨特訓練方式。
【課程適用對象】
歡迎運動教練、老師、運動員、學生、民眾進修進修，此進修課也適合各行各業，想提昇運動比賽表現，想知道如何保持肌筋膜健康，想了解身體肌筋膜保健知識，此課程同時也能學習到利用按摩滾筒滾輪來訓練肌群，歡迎團體報名BLACKROLL®筋膜滾筒訓練師認證課程。
建議對象：一般大眾、瑜珈及彼拉提斯教師、教練、運動員、訓練員、運動防護員、物理治療師等。
【你會學到什麼】
透過1天完整的德國BLACKROLL®師資培訓課程，學員會在不斷實作活動及實例研究討論互動中，感受德國BLACKROLL®提升活動性(MOBILITY) 、加速恢復 (RECOVERY) 、進行功能性訓練(FUNCTIONAL TRAINING)。透過此課程來體驗 訓練 + 放鬆按摩一次完成。
BLACKROLL®提供所有年齡族群的自我筋膜放鬆按摩和訓練方法，針對不同族群，透過訓練，可以達到不同效果：
☆ 增加身體柔軟度
☆ 降低肌肉痠痛疲勞
☆ 加速運動傷害恢復
☆ 消除上班族久坐的緊繃感
☆ 美體塑形消除水腫
報名資訊
課程時間：2019/7/28(日) 09:00~17:00
人數限額：20人
課程原價：NT$ 12,299
2019 /6 / 24 ~ 2019 / 7 / 21，早鳥優惠價 NTD$10,999/1人[不分個人或團體報名]
~2019/7/21前 ，2人以上團報 優惠價 NTD$11,499/1人
2019/7/22恢復原價＄12,299
報名包含內容：
| (一) | BLACKROLL® 課程講義 |
| (二) | BLACKROLL® 師資結業書一份 |
| (三) | BLACKROLL® Standard 標準版滾筒 1 個 [隨機色/不提供挑色] |
| (四) | 按摩滾筒系列購物9折優惠(限抵正價品) |
| (五) | 回訓者享課程優惠價（需提供資料 |
備註：
▪ 標準版滾筒將於課程當日直接派發及使用。
指導講師:
Hydra Chiu邱伯瑋
- SHAPER MAN 運動教練
- BLACKROLL 德國受訓Master Trainer
- KT Tape 美國肌內效貼布認證教練
- Garmin 心率教練＆跑姿教練
- 美國姿勢跑法認證教練
- 前手球國訓代表隊
主辦單位：SHAPER MAN
課程地點：SHAPER MAN 西門舒緩體驗教室
上課地址：台北市萬華區中華路一段160號2樓之3 [捷運西門站1號出口步行約1分鐘]
上課流程
09:00 – 09:15 講師介紹
09:15 – 09:30 課程大鋼介紹
09:30 – 09:45 認識學員
09:45 – 10:30 功能解剖學 (UL/LL)
10:30 – 11:15 BLACKROLL 理論及原理
11:15 – 11:30 中場休息
11:30 – 12:15 實作練習-訓練及按摩 (1)
12:15 – 13:00 實作練習-訓練及按摩 (2)
13:00 – 14:00 中餐休息
14:00 – 14:30 肌肉生理學
14:30 – 15:10 實作練習-訓練及按摩 (3)
15:10 – 15:20 中場休息
15:20 – 15:40 實作練習-訓練及按摩 (4)
15:40 – 16:15 綜合原理
16:15 – 17:00 體態矯正評量 (1)
上課流程依實際狀況調配
建議穿著
上身：透氣運動衫或輕便上衣
下身：運動短褲或輕便短褲
需自備
1. 水壺 [購買去：http://bit.ly/2JpLFM9]
2. 毛巾 [購買去：http://bit.ly/2J7lZo0]
3. 瑜珈墊 [購買去：http://bit.ly/2zaJ0zr]
＊早餐(請上課前完成用餐), 中餐需自理
報名前後注意事項：
1. 報名前請確定是否可全程參與課程，報名繳費後，不接受任何理由退費，主辦單位不會另作延期安排，敬請見諒。
2. 本課程於室內進行，請學員務必依照講師的指示，在安全區域內練習，如發生身體不適狀況，應即向主辦單位請求協助支援。
3. 課程需求為了個人衛生考量，請自備瑜珈墊、毛巾、水壺。
4. 為維護報名學員權益，本課程謝絕旁聽、試聽，以免影響上課品質。
5. 主辦單位視實際報名人數狀況，保有更換場地及活動日期之權利，如有任何變動最晚將於上課前一週告知學員。
6. 報名者即同意主辦單位於活動現場拍攝上課照片及影片供品牌推廣，於網路、門市或媒體使用。
7. 遇颱風、豪雨或地震等重大天災，均依照行政院人事行政總處及本市發佈之新聞稿為準予以停課
8. 課程順延日期由主辦單位另行通知。
9. 完成報名繳費之學員，視為同意以上聲明。
