【迷思】不吃碳水化合物＝增肌減脂???
健身教練不告訴你的史上最有效科學實證健身減肥法!
「吃什麼」比「什麼時候吃」重要100倍!
精準把握身體的「減脂養肌」訣竅，從今天開始，準備遇見更完美的自己！
肌肉無力導致走路速度慢、害怕跌倒、上菜市場沒辦法提重、抱不動孫子，這些問題都會造成生活上的不便。肌力弱的老年人，主觀的活力、生活功能、身體疼痛、精神健康、情緒、自覺健康都比較差。
運動是健康生活所必需，如果您也有努力運動，體重卻紋風不動，是時候回頭來檢討您的飲食了！
特邀網路知名醫師【一分鐘健康減重】暢銷書作家－史考特醫師蒞臨，打破網路迷思，精準把握身體的「減脂養肌」訣竅，從今天開始，準備遇見更完美的自己！
講師介紹
史考特醫師
本名王思恒，現為林口長庚紀念醫院復健科住院醫師。
暢銷書《一分鐘健瘦身教室》作者，專長以醫學解構常見的營養迷思！
時間: 7/13 週六下午2:00~4:30，13:30開放進場
費用：100元
地點: 台中市西屯區東興路三段315號b1 (東興停車場對面)
04-23221768#168
