【九印好時光】
冷冷的天氣，身體各處很容易卡住、僵硬，連帶心情也跟著卡卡，不自覺得整個人就縮成了一團，而這個「縮」也影響著我們在生活中和人、事、物的互動。
在新的一年裡，好時光邀請您一起透過九印讓身體暖機、活絡身心，找回身、心的彈性與自由，成為自己的發電機，支持每日工作所需的行動力。
❀九印是？
藉由九個簡單動作，關愛自己的身體，可以端正骨架、按摩臟腑、紓解壓力、調養身心，進一步消除疲勞煩躁、恢復寧靜平安。
❀活動內容：
紓壓放鬆、交流互動。
九印說明與示範。
身體放鬆實做練習。
❀活動資訊
1. 帶領人：心靈志工
2. 時間：01/23(三)晚上 19:30-21:00
3. 地點：台北心靈 lounge（台北市松山區撫遠街369巷42號4樓）
4. 人數：8人額滿
5. 費用：免活動費，場地費每人100元
按此連結報名：https://reurl.cc/55E3y
❀10月份九印好時光活動花絮：
《盲點是親密的一座橋》
帶領人提到在九印中的盲點，並讓大家分組討論，每位夥伴對於”盲點”的認定都不太一樣，有的人認為盲點是自己的強迫症、有的人認為是親密自己的過程，也有夥伴對於”盲點”難接受，覺得是一種對自己負向的感受，無論何者都是獨特的經驗。
當各自帶著不同的”盲點”進到九印，更容易注意到自己的狀態，原來身體有很多的部位平常為我們承擔不少的壓力卻被忽視掉，接受了這個最大的盲點後，漸漸地和身體靠近、體貼各個部位，那些卡卡的點放鬆了下來，其實身體要的就這麼簡單。
#接受盲點反而打開視野
#親密是與自己的身體慢慢和好的過程
更多愛自己的美好滋味：
助人者充電站https://reurl.cc/yQaOM
❀主辦單位簡介
「台灣心靈志工協會」是推廣全民身心靈健康成長的公益團體，特別關注氣候變遷下，人們的身心調適與轉型演化。提供各式活動、方法與媒介，支持個人把自己準備好、為群體的最高利益行動，以協助現代人實現「提昇自己，照亮人我」的願望。
