想帶年長的爸爸、媽媽去運動，卻又擔心他們身體無法負荷嗎？
退化性關節的疼痛有哪些就醫選項呢？
如何透過運動來讓增進活動能力？讓生活過得更好！
讓擁有矯正與肌力體能國際證照的骨科醫師來告訴你如何安全又健康的運動！
講師 陳彥志骨科醫師
台北榮總 / 台中沙鹿光田骨科專科醫師
運動醫學專科會員
NASM CES 矯正運動專家國際證照
NSCA CSCS 肌力體能專家國際證照
肌內效C級貼紮認證
課程內容：
1, 銀髮族與亞健康族群運動時的注意事項有哪些？
2, 肌肉骨骼病痛的就醫觀念？什麼時候需要與不需要開刀
2, 疼痛、姿勢、關節之間的關係
3, 動作模式調整
4, 如何透過運動讓生活變得更好？
本課程適合未有運動習慣、亞健康族群、有退化性關節炎、慢性疼痛者、銀髮族參加。
60歲以上前十名免費！(一樣要報名，報到時以身分證或健保卡確認)
課程時間：2019/02/28 (四) 09:00~12:00 (08:40報到)
課程地點：悍草訓練 Hands Up Training 台中市台灣大道二段285號B1
課程費用：690 元 (含稅)，60歲以上前十名免費。
限量名額：25人
附註：當天請穿著適合運動的衣服
