今天在忙碌的都市生活中，身心靈都被繁瑣給佔據。
是不是從未感受放鬆後帶來的寧靜呢？
喜愛健康與運動的你有福囉！
團圓堅果首次瑜珈教室開課🧘♀️
邀請你來體驗【空中瑜珈】
請專業的老師大大家來放鬆身心，提高生活品質
#照片裡就是本次的老師
空中瑜珈能幫助大家克服心理恐懼、淨空心靈和徹底放鬆你的頭腦，同時訓練核心肌群更是一個重要且關鍵的好處，因為強化了核心肌群，身體其他部分也會因此能夠更快被重塑、訓練，有效打造出健康的身材線條！
老師會一步一步教你如何用瑜珈與自己相處
希望跟大家用一個下午的時間豐富身心靈
初學者也沒問題！
目前有兩個場次（每場名額各限10位）
時間⏰
2018/12/30（日）
下午2:00-3:15
下午3:45-5:00
地點📌
Star Yoga喜達瑜珈教室 （忠孝敦化）
大家來動動身體吧！
希望給大家更美好的體驗😍
希望大家開心運動健康吃，平衡身心靈。
