想要更好的成績不只是在馬場的訓練累積，本次訓練營/衝刺營提供您卓越跑者需進行的室內訓練，強化您的肌力、耐力、心肺與爆發力，讓您輕鬆無痛完賽，更能突破個人最佳成績。
本活動提供：肌耐力訓練課程 ＋ 心肺強化間歇與肌肉放鬆訓練課程
【活動資訊】
・活動日期：12/16(日)、1/20(日）、2/24（日）（2019年起的場次加碼抽跑馬神器COMPRESSPORT!）
・時間：基礎班（初馬組）-10am報到，10:30am~11:50am，進階班（破PB組）-1pm報到，1:30pm~4:30pm
・班別：基礎班40人（分兩梯次）-適用於初次挑戰半馬，或希望能輕鬆完賽的你
（A組20人-10:30am～11:10am肌耐力訓練課程，11:10am～11:50am心肺強化間歇與肌肉放鬆訓練課程）
（B組20人-10:30am～11:10am心肺強化間歇與肌肉放鬆訓練課程，11:10am～11:50am肌耐力訓練課程）
*以上課程含轉場時間，組別由主辦單位安排不得挑選。
進階班40人（分兩梯次）-適用於突破自我最佳成績的你
（A組20人-1:30pm～3:00pm肌耐力訓練課程，3:00pm～4:30pm心肺強化間歇與肌肉放鬆訓練課程）
（B組20人-1:30pm～3:00pm心肺強化間歇與肌肉放鬆訓練課程，3:00pm～4:30pm肌耐力訓練課程）
*以上課程含轉場時間，組別由主辦單位安排不得挑選。
・活動地點：輕適能市民大道店（台北市大安區市民大道四段196號1樓）
・費用：全程免費（須付300元保證金，於活動結束後以現金方式現場退款，完成報名者如不參加,主辦單位將不退款。請審慎評估後再決定是否報名。）
・注意事項：以上班次，每人僅限報名參加一次
・活動專線：(02)2531-0886 分機13 跑小姐
【訓練好禮】
•參加者均可獲得輕適能運動毛巾乙條（市價$299）
•當天拍照打卡者，可選擇將保證金轉換為免費體驗課兩堂（市價$1200）、inbody 身體組成分析乙次、教練運動建議規劃乙次（市價$2588）
•完成第二項者（使用體驗課兩堂、inbody 身體組成分析乙次、教練運動建議規劃乙次）可獲得輕適能按摩球乙顆（$250）
總價值：基礎組$5,537，進階組$7,037
