熱瑜珈課程為在36- 40度的濕熱教室中，進行瑜珈練習。高溫濕的環境有助於促進身體機能循環，進而大量排汗，提升心血管健康、消除疲勞、釋放壓力等益處。
熱瑜珈課程中有26個動作的序列安排，每一個動作都是為了下一個動作在做暖身準備，在完成一堂課程後，將可以鍛鍊到身體多個部位。在高溫瑜珈教室中，我們將會須要花更多的專注在呼吸，這有助於動作的平衡與深入，同時鍛鍊我們的心理韌性與意志。一堂大汗淋漓的練習後，那些日常的緊繃、壓力隨著汗水蒸散，身體將感到徹底的舒暢，放鬆。
Hot Yoga is a great workout ! 熱瑜珈為身心帶來的改變
✔ 舒緩腰酸背痛 ✔ 釋放緊繃壓力 ✔ 提升睡眠品質 ✔ 鍛鍊勻稱體態 ✔ 促進血液循環 ✔ 增加基礎代謝
熱瑜珈課程日期選擇 :
2018/11/28 (三) 19:20-20:20
2018/12/1 (六) 15:00-16:00
2018/12/5 (三) 19:20-20:20
2018/12/8 (六) 15:00-16:00
試營運優惠最後倒數．單堂↘$250。
名額有限，敬請把握！
報名注意事項：
1. 每人僅限選購一堂（若重複報名者恕無法提供再次訂購）
2. 限首次造訪者享有此優惠
3. 於活動通線上報名付費後，後續將有Fun Fitness專人與您電話聯繫為您服務相關事宜．
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