2019運動星球兒童冬令營

兒童體適能的訓練是孩子激發潛能，學會如何掌控自己的身體，進而發展出自主、自理能力最自然有效的方式。

「2019運動星球兒童冬令營」打造多樣豐富的學齡兒童動態體能課程，運用有趣的課程設計及專業講師團隊，讓孩子在安全的環境下養成良好正確的運動習慣，從課程參與中學習正確的運動方式與身體健康保健，啟發兒童對運動的興趣，從中獲得無窮樂趣！讓孩子愛上運動，就從揮灑汗水活力開始！

【課程特色】

1. 趣味的運動科學，認識身體組成與機能，培養運動的愛好。


2. 認識食物的營養及健康攝取，讓健康從「食」開始。


3. 藉由基礎體適能訓練，學習正確運動姿勢，降低運動受傷風險。


4. 豐富多樣的專業類運動，體驗不同的運動樂趣。


5. 由專業兒童運動教練師資群，進行課程整體規劃及課程指導。

6. 全日課程，配合家長接送時間，孩子們享受安全舒適的訓練場館及配備。

7. 採用歐美混齡分組教學，讓孩童們在團體中學習尋求協助與相處，建立良好的責任感及學習態度。

Day 1 啟動小宇宙

►兒童體適能闖關──透過物理治療的測量及趣味遊戲，讓孩童了解體適能 (身體組成、柔軟度、肌力、肌耐力、爆發力、心肺耐力) 之關聯及重要性，提供感覺統合、肢體協調訓練與體態調整之改善建議。 

【課程講師：李尚澤物理治療師】

Day 2 未來食育家

►健康營養課──著重孩童每日都會遇到的食育知識，認識均衡飲食金字塔、健康早餐選選看及健康點心DIY，從中學習食物的營養成分及對健康的重要性，讓美食與健康一舉兼得，學習健康的飲食觀念。 

【課程講師：董氏基金會營養師】  

Day 3 東西武道館

►巴西柔術──巴西柔術是一門著重自我防禦的實戰武術。課程引導孩童主動學習，強化控制和靈活運用身體機能，學習在強度運動下冷靜耐心地想出對策。

►禪鼓藝術──體驗優人神鼓核心課程，在「打拳」及「打鼓」為核心的課程中，提升孩子的專注力、協調性，感受身體的節奏與律動感，培養生活美學觀。 

【課程講師：武甲道館專業教練 / 表演36房專業指導老師 】

巴西柔術將強化控制與靈活運用身體機能 ©武甲綜合武術

Day 4 鬥陣俱樂部

►兒童體操──運用單槓、平衡木、地板屈伸翻滾等動作變化，培養身體肌力及與平衡感。 

►蹦床鍛鍊──全身運動最好的健身器材，可增強跳躍力，訓練全身力量、跑動速度、反應速度、身體平衡性、柔韌性、靈活性，並幫助長高及促進協調發展的效果! 

【課程講師：體操協會專業教練 / Flip Out專業指導老師】    

Day 5 放電樂園

課程接近尾聲，前四天孩童打開體身感官接收所有訊息，第五天的全日結業式，將結合運動、團康遊戲及表演活動輪番上場，帶回新的友誼及美好的回憶。

【課程講師：體操教練】

*禪鼓藝術課將體驗優人神鼓的核心課程。©表演36房

課程介紹

【運動星球兒童冬令營】活動資訊

活動時間：2019/01/21~25  (課程時間每日上午9:00~下午5:00 / 家長接送時間為上午8:00~9:00及下午5:00~6:00 )

活動地點：上課場館(每日接送地點)：台北市民生東路二段141號1F-城邦書房(行天宮捷運站2號出口步行1分鐘)            

報名對象：7到13歲男女學童 

課程費用：NT$9800 (單人)

早鳥優惠：NT$9300 (12/31前報名，單人優惠價) 

費用包含： 5天團體課程、午餐及點心、運動上衣一件、運動水壺一個、運動毛巾一條、運動護照一本、瑜伽球一顆、外館往返交通、團體保險、結業證書

外訓場地：武道館—武甲大直館  /  活力館—表演36房  /  健身館—台北體操協會  /  跳躍館—Flip Out Taipei (搭乘合格登記之42座遊覽車專車接送)

服裝：學員請著輕便運動服裝及襪子、運動鞋，並請備一套流汗替換衣物。

活動洽詢：(02)2500-7008#2152周小姐 / anita_chou@hmg.com.tw