Vin chaud (法文) 或是 Glühwein (德文) 是聖誕期間常常會在歐洲聖誕市集看到的熱紅酒，紅酒為基底，加上新鮮水果（柳橙和黃檸檬）以及各式香料（如：肉桂、丁香、肉豆蔻、八角等），加入蜂蜜一起加熱後喝下，在寒冬裡暖身又預防感冒。
(熱紅酒對身體產生的好處多多～！詳見下)
創文遊戲場在聖誕氣氛濃厚的 12 月份期間，推出應景的「熱紅酒瑜珈 Yoga & Vin chaud」！
由旅居法國 10 年的 Matilda (立婷) 老師親自烹煮法國亞爾薩斯 (Alsace) 地區的熱紅酒 (因為熱紅酒的食譜因地區而有所不同～)，並帶領大家一同享受瑜珈的舒緩放鬆，在熱紅酒的搭配下，找回紅潤氣色和暖和的四肢！
12/14 (週五) 晚上 19:30～21:30
12/15 (週六) 下午 14:30～16:30
共兩場工作坊 （單次性工作坊）
邀請大家一同以「熱紅酒瑜珈」度聖誕～
＊＊原訂12/17場次已取消
授課老師介紹
立婷 (Matilda)
(國際瑜珈協會師資 TTC 200 (印度取得)、美國瑜珈聯盟師資 TTC 200、法國尼斯大學文化人類學博士候選人)
教學經驗
🔸️2009-2011：法國尼斯、巴黎，成人一對一、團體小班 (class in French)
🔸️2011/10-12：泰緬邊境 Institute of Academic and Practical Studies 教學瑜珈，少年瑜珈 (class in English)
🔸️2012/03-06：印度 Chennai，一對一成人瑜珈 (class in English)
🔸️2012/09-12：台北圓山飯店聯誼會
🔸️2013/02-03：印度 Kanchipuram Kattaikkuttu Sangam Gurukulam (藝術學校)，成人瑜珈、兒童瑜珈 (class in English)
🔸️2013/04-06：法國尼斯，一對一成人瑜珈 (class in French)
🔸️2014-2015：上海，成人團體小班
🔸️2017/06迄今：台北，成人一對一、團體小班、公司行號團體
自 2009 年迄今，以中、英、法文在印度、法國、泰國、上海、台北等許多角落教學成人皮拉提斯、 放鬆瑜珈、力量瑜珈、核心瑜珈、瑜珈提斯、芳療瑜珈、孕婦瑜珈提斯... 以及青少年瑜珈和兒童瑜珈。至今繼續開發多元教學方法，期許帶領大家找回健康和自信，並且增加平時或站或坐或運動的肢體協調性、穩定性和安全性。
課程介紹
紅酒對於健康的好處多多已是眾所皆知，而由於熱紅酒內加入柳橙和黃檸檬（以及這兩類水果皮）一起熬煮，更富含各種維他命、有機酸、礦物質及酵素。此外，一同加入熬煮的各種香料也在此增添更多對身體的好處：肉桂能夠增進腸道吸收功能，並且提升精神 ; 丁香提升免疫力，預防感冒（甚至減緩喉嚨發炎的症狀）; 肉豆蔻預防便秘，以及蜂蜜提升免疫力、活力和促進睡眠品質！特別是肉桂和蜂蜜的結合，能夠降低血脂、預防心血管疾病。
最重要的是：在冬季這個容易感冒的時刻，熱紅酒其實是傳統抗感冒和流感的藥方呢！！
課程中先以熱紅酒暖熱身體、暖化身體肌肉、促進血液循環，以提升接下來瑜珈練習過程中的心肺率，使瑜珈伸展放鬆動作更達效果。藉由印度傳統醫學 Ayurveda 的呼吸療法，搭配紅酒香氣，暖化呼吸道，幫助瑜珈過程中的呼吸練習。期許大家能在瑜珈中和自己相處，回到安靜中享受身心的舒緩放鬆。
※ 高血壓、心臟病、懷孕者仍然能參加，但不建議飲酒。
＊ 適合對象：
適合所有喜歡瑜珈又愛紅酒的妳/你～
地點
創文遊戲場
台北市信義區永吉路180巷66弄14號4樓
【交通建議】
🔸️「市政府捷運站」 4 號出口 &「 永春捷運站」 1 號出口，皆走路約 7-8 分鐘。附近亦有「市府轉運站」、許多公車站。
→ 市政府捷運站 (較近)：
自4號出口沿忠孝東路直行，於「金鑽咖啡」處左轉進入永吉路30巷，繼續直行於「7-11、康是美」處右轉進入永吉路180巷66弄，繼續直行經過「美廉社」，「品皇咖啡」隔壁即是。
→ 永春捷運站：
自1號出口沿忠孝東路直行，於麥當勞處右轉進入松信路，繼續直行於 7-11 處左轉進入永吉路180巷66弄，繼續直行至「品皇咖啡」隔壁即是。
🔸️開車：Google maps 搜尋「Youbike 富台公園」，旁邊為「富台公園平面停車場」。
(請參考：https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=436596993518906&id=343200262858580)
🔸️附近公車：32,46,212, 212直,232,257,270,270區,277,279,281,282副,284,286,286副,299,611,藍7,藍10...等。
場地｜環境照片
為單次工作坊 (有 2 場時段供選擇，亦可多堂報名)
1. 2018-12-14 (週五) 19:30～21:30 (2 小時，其中將留有 10～15 分鐘的互動分享)
2. 2018-12-15 (週六) 14:30～16:30 (2 小時，其中將留有 10～15 分鐘的互動分享)
＊＊原訂12/17場次已取消
費用 680 元/人 (6 人滿班)
※ 費用包含講師費用，以及熱紅酒、Lotus 比利時蓮花薄脆餅，供學員享用。
※ 現場提供瑜珈墊、瑜珈繩、瑜珈磚、瑜珈枕、酒杯。請自備個人毛巾，現場提供飲用水。
(此課程類型為單次工作坊，報名費用需一次繳清。若課程無預期開課，費用將全數退還。若於講座日期三周前通知無法如期參與，退還費用之 75 %；若於兩周前通知，退還 50 %；若於一周前通知，則退還 25 %。超過以上期限，恕不退還全數報名費用。)
更多資訊
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