我們所有行動全都依賴著雙腿，身體上的壓力也都由腳底承接，但往往很少如照顧臉部那樣仔細地去關心過它們。尤其當我們為了外表的美觀勉強穿著不合腳的鞋子時，可知這些都是在增加自己雙腳的負擔?
腳趾因過度摩擦而長繭、變形，身體因長期腳底受力不均導致姿態上的改變，足底筋膜炎的產生、循環不佳、靜脈曲張、水腫等等。平常只要在睡前抽空做個簡單的按摩或者足浴，不但可以紓解雙腿一整天的疲勞、減少不適的發生，還可以改善生活、睡眠品質。
所以快來跟著我們利用簡單易做的按摩手法，每天花個十分鐘犒賞一下自己辛勞的雙腳吧!
[適合對象]
● 常需要趕打卡趕得雙腿緊繃者
● 工作需要久坐久站循環不良者
● 足底緊繃又怕師傅按摩很痛者
[課程內容]
認識自己的雙腳｜
藉由觸碰與觀察的方式與足底反射區的對照，重新認識自己的雙腳。
腳底按摩如何進行｜
工具選項有哪些? 按摩只能在固定的地方進行嗎?
泡腳浴鹽DIY｜
為什麼要使用浴鹽? DIY屬於自己香味的浴鹽。
粗壯小腿說掰掰｜
明明平常只有走動，小腿卻比短跑健將還結實?!
瞭解雙腿緊繃的可能原因與舒緩方式。
▎想同時了解臉部駐顏保養要怎麼做？
透過簡單容易的理論說明，學習實用居家秋冬臉部保養，學會如何挑選適合自己的保養程序及產品。順應著臉部肌膚變化的自然機轉，抵禦季節轉換的進擊，保持彈力光彩的嬰兒肌。
[課程時間]
2018-12-08 (六) 10:00~12:00
[課程費用]
單人課程費 800元。(11月30日前報名享早鳥價九折)
[學生人數]
4人以上開課，上限15人。
[上課地點]
肯夢學院 台北市仁愛路四段27巷4弄8號B1
捷運忠孝復興站 3號出口，右轉直走約5分鐘可到達。
[課程需知]
● 除不可抗力之因素外，課程不額外開放補課。
● 請勿使用任何器材於課程中錄影、錄音、拍攝等方式記錄課程內容。
● 為維護教學品質，課程中不接受中途插班、換人、使用非課程建議之材料等事項。
● 課程服裝請準備寬鬆的褲子。
*報名如有任何疑問，請電02-2772-1603
[課程Q&A]
Q. 請問上課後有證書嗎?
A. 課程為講座形式，並不會提供證書等結業證明。
Q. 請問當天為何要穿著寬鬆的褲子
A. 課程當日會有實際練習的過程，穿著舒適寬鬆的褲子將會方便您露出腿部，實際練習相關手法。
Q. 課程中使用的產品需要額外付費嗎?
A. 我們會準備相關產品供學員課程中使用，並不需要額外付費購買。
Q. 請問你們是否有更長天數的課程?
A. 目前講座型式都為單日型課程。如本身已有一定經驗想要更加精進，可以參考進階瑞典式按摩課程。
如您從沒有任何經驗，但想要成為專業SPA芳療師，可透過 SPA芳療師養成課，利用系統化的全職訓練過程，培養成芳療專業的人才。
---
肯夢學院
髮型設計師、SPA芳療師、美甲藝術家養成課
洽詢專線：02-2772-1727
下一站，迎接快活第二人生：http://www.cistylist.com/
追蹤我們的Line@生活圈：https://line.me/R/ti/p/@klg4317y
追蹤我們的Instagram：https://www.instagram.com/cistylist/
追蹤我們的Facebook：https://www.facebook.com/CanmengInstitutetw/
