就像高空彈跳前推的那一把 --- 信心工作坊 【11月份】

你有信心能把大多數的事好好完成。但就是有一件事，你拖了好久！因為在乎所以擔心、恐懼，就算你知道「其實沒那麼難」，就算得到支持鼓勵卻還是猶豫...再猶豫...

有個好消息：快的話一個晚上就能改善。

具體方式是：

1. 回想起自己有勇氣的時刻
2. 想起被擔心遮住的渴望
3. 好好面對擔心的聲音，有哪些是自己想出來的恐懼
4. 設想即使跌到谷底，能怎麼再次站起來
5. 聚焦現在就能採取的行動

在信心工作坊之後，有了一些改變：

夥伴有妡生平第一次籌辦工作坊，一個月後舉辦的「離職信工作坊」。

有學員終於申請了自己想很久的職缺；有學員在工作坊後眼眶泛淚，現在她到新加坡工作了；也有學員終於開始做自己很想做的事，讓下班生活更精彩。

說到這裡，你會發現信心工作坊是一個好開始，但生活要有具體改變，還需要你自己後續的實際行動。根據經驗， 實際動手的12小時內， 事情幾乎都會有明顯進展，就像上面說的，有人辦了很棒的活動、換了渴望的工作、生活更精彩了。

信心工作坊的收費是360元，一場電影票加爆米花的價錢。

信心工作坊適合像是這樣的人：有件想了很久的事，但心裡有些害怕，想在關鍵時刻被推一把，就像高空彈跳前教練推你的那一把！雙腳離地後，你發現那些擔心都消失，只剩興奮和美景。