一、開課目的：進階強化核心訓練與在任何活動下運用核心力量的觀念。
二、上課對象：喜愛運動者皆可報名喲。
三、上課時間：每週四晚上 7:30 ~ 9:00 (1.5小時)。
上課名額：為保持良好的上課品質與成效，一班12人為限。
上課地點：瘋三鐵訓練中心。
講師介紹：
陳婷怡 Joy 教練
學歷：
臺北市立體育學院陸上動學系畢業(奧林匹克舉重專項選手)
臺北市立體育學院運動教育研究所畢業(專研教練領導行為)
經歷：
輔仁大學體能訓練、運動按摩講師
動云寶工作室負責人兼運動健護教練
專業體能教練與運動按摩師認證講師、考官
運動場館經營管理顧問
亞奧運選手(游泳、體操、田徑、籃球)、職業高爾夫球選手運動健護教練
輔仁大學甲組籃球隊體能訓練教練
學校團體、運動機構培訓教育訓練講師
2014德國福斯汽車F1賽車之星培養計劃體能考官
2014 Hello Kitty Run 活動支援教練、專欄運動健護教練
2016海綿寶寶路跑賽 活動支援教練、專欄運動健護教練
個人一對一及團體班全方位體能訓練教練
前力格運動與健康整合中心店長、教練經理、運動健護教練
前中興健身俱樂部健身教練、總教練
民國98、99年臺北市立體育學院足球隊體能教練
民國87年臺灣省成功盃舉重錦標賽青少女組40公斤級第一名
民國87年臺灣省南瀛盃舉重錦標賽青少女組44公斤級第二名
民國88年臺灣區中等學校運動會舉重項目青少女組44公斤級第三名
民國91年全國總統盃舉重錦標賽社女組53公斤級第二名
民國92年全國青年盃舉重錦標賽社女組58公斤級第二名
民國92年中華民國大專院校舉重錦標賽社女組58公斤級第三名
民國93年中華民國大專院校舉重錦標賽社女組58公斤級第三名
證照：
美國亞利桑那州 Athletes’ Performance職業選手訓練營 運動表現訓練 Level 3 認證
美國亞利桑那州 Athletes’ Performance職業選手訓練營 復健專家認證
FMS Professional 專業身體活動功能性評估 Level 1認證
中華民國運動按摩協會運動按摩師認證
行政院體委會國民體能中級指導員
SPINNING 指導教練認證
R.O.C保健推廣服務機構<心肺復甦術>證書
中華民國C級舉重教練認證
中華民國C級舉重裁判認證
中華民國C級健美裁判認證
