《Kenny甘思元 運動健護全書》新書講座
講者：甘思元（Kenny） 國家運動選手御用健護教練
時間：9/14 (五) 19:30~21:00
地點：力格運動健護中心 (105台北市松山區光復北路218號B1-1號，光復北路與延壽街口)
解鎖身體限制、改變生活型態、永續健康狀態
向國家級教練學一生適用的運動健護指南
心態・評估・訓練・復健・營養・生活 6大方針，從心理學、運動學、營養學相關知識到自主訓練、生活管理，一步步建立自己的運動健護人生。
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你會運動嗎？你知道為什麼我們要運動嗎？如果你會運動，你運動對了嗎？
超過30年經驗的國家運動選手健護教練KENNY甘思元，從他所提倡的提倡運動健護四合一THE VIGOR健康方程式出發，以心態鍛鍊APM（Mindset）+體能訓練APF（Fitness）+恢復保養APR（Regeneration）+營養管理APN（Nutrition）四大面向統整現代人最需要的全面性運動健護觀念，完成了這本所有人都該一讀的運動健護全書。
心態｜17個運動健護生活關鍵認知
評估｜7種FMS功能性動作檢測
訓練｜42種功能性矯正訓練動作
恢復｜8重點提高自體恢復力
營養｜3大類身體型態專屬飲食計畫
生活｜國家級教練運動健護週計畫
透過以上6大方針，不論是對健康觀念剛起步的學生、已出社會打拚的上班族、照顧家務繁忙的家庭主夫／主婦，還是即將退休的熟齡人士，這本書都將從基礎的心態調整開始，為你評估身體狀態、預防日常錯誤姿勢導致的慢性自我傷害，幫助你建立起正確、健康的訓練動作與生活模式。
《KENNY甘思元運動健護全書：17個關鍵認知×7大功能性動作檢測×45種功能性訓練×42種矯正訓練，國家級教練教你自主訓練，全方位啟動健康人生》
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