【建立營養攝取＆正確運動習慣／破解健身迷思，不再受傷】
▲全方位了解運動傷害成因，透過檢測觀察自我修復與改善▲
創辦一分鐘健身教室的復健科醫師 王思恒→讓深入淺出的圖解和數字證據，打破陳年的運動成見，用科學化數據讓你理解自己的身體狀況，輕鬆分辨什麼是對的，什麼才是錯的！不在瞎練。
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▲改造身形大挑戰，吃對東西一點都不難▲
教你吃出型男力的運動營養師 楊承樺
→分享最新國外運動營養資訊，教你採用科學化的飲食攝取、熱量監控，規劃健身運動訓練的飲食菜單，以輕鬆吃飽的方式，達到向自己目標的完美體態！
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【分享會流程表】
Part1 《常見運動迷思以及正確觀念》──講師：王思恒Part2 《不能不知道的運動營養學：用吃來改變體質加強運動表現》──講師：楊承樺
Part3 QA解惑時間
Part4 分享會後交流時間
【強者講師陣容】
【以下對象不來聽就虧大了】
- 廣大熱愛運動的民眾
- 養肌增脂或減脂中的健身愛好者
- 總是在運動傷害與訓練突破中兩難的你
- 專業運動員想突破盲腸
- 知識恐慌症的運動教練
【講座地點】
台北市大同區昌吉街55號2樓207教室 ，蘭州市場2樓，路跑協會隔壁
【 交通資訊 】
1.捷運民權西路1號出口，步行途經承德路三段和昌吉街約8分鐘即可到達；
2. 捷運大橋頭站，步行途經重慶北路和昌吉街約5分鐘即可到達。
【教室引導影片】
【報名方式】
請透過活動通（Accupass）線上報名,報名後三天內請盡快完成報名手續及付款，逾期將會取消報名資格，不另行通知，需重新報名。特殊狀況可事先告知！
【延期、轉班、轉讓規定辦法】
- 本講座因名額有限，為保障其他學員權益，恕不提供延期及轉班機制；
- 若報名後因故無法參加講座，請於講座前8日辦理退費；
- 本講座開放學員自行轉讓名額，已完成報名之學員可自行轉讓，確認完成後請通知本協會
- 報名時請確實勾選是否需要收據，若勾選「不需要」恕不補發。
【聯絡方式】
若您對講座有任何問題，歡迎來電或來信聯絡 :
☎ : (02)2696-1189
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