【營養師帶你吃外食】是一個以外食飲食為主題的交流聚會，每次活動由「主題分享」、「現場問答」與「自由交
「主題分享」由營養師針對「如何挑選出適合的零食」解開大家的困擾，零食不僅容易導致肥胖，甚至造成水腫、骨質流失、血脂肪異常等健康傷害。不過，相信我們都有經歷過這樣的情形：午餐來不及吃而下午飢腸轆轆、又或者工作加班到半夜，想吃些什麼振作精神、甚至當心情沮喪時，需要來點小食振奮一下。這些時候，零食就是個小幫手！那到底該怎麼挑選好零食呢？營養師不藏私全都告訴你！
「現場問答」可針對常見飲食迷思與營養師互動，希望解決資訊碎片化、越查越混亂的窘境。
我們希望透過定期的聚會，讓每一
歡迎與外食為伴的朋友們，一起來聽營養師分享選食的經驗及技巧，並與現場的人士交流，一起度過不同體驗的夜晚。
營養師帶你吃外食官網：http://eatoutwithdietitian.com
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這些看似對於健康無解的外食，營養師秉持慣例：不說「不行、不可以、不應該」，而是透過層層拆解的方式，讓大家能夠依循一套標準，準確找到最適合的外食。
如果你也喜歡這麼自在的飲食方式，歡迎來玩，相信你會得到屬於自己的收穫！假如實在等不及的話，現在就到營養師帶你吃外食的官網來尋寶吧！
