一夜好眠，年少十年 : 吃出好眠力，讓你睡出青春與活力

【一夜好眠，年少十年】 吃出好眠力，讓你睡出青春與活力

人睡得好，才能保持巔峰狀態，讓所有系統發揮最高效能。你有睡眠問題?老是睡不飽、失眠、輾轉難眠，快來了解睡眠與人體賀爾蒙的關鍵秘密，讓你重拾好眠力，睡出人生競爭力...!!

其實每個人都有獨一無二的生理系統，如何找出自己適合的專屬解方才是有效解決關鍵...

如果你有下列疑惑或問題，那麼你就該來了解、探索我們為您規劃的黃金3角解方

由專業的3大導師，帶您從日常生活中找出你的好眠解方

促進健康是一輩子都要維持的生活進行式，找出屬於自己的健康方程式，才能持續不間斷地促進健康與改善

#失眠引起的問題

1. 睡眠障礙的問題與原因

2.睡眠與肥胖、慢性病的關聯 

請聽聽3大導師的帶領，是否能從生活找出你專屬解方

【導師陣容】

琳安健診x邁門生活x食旅光廚房

透過病理的了解與科學儀器，從科學數據找出適合自己的生活飲食、運動方式、營養補充輕鬆翻轉下半身

透過活動，你將可以掌握到饗瘦下半身的食癒關鍵與運動調節跟如何適當補充營養的秘訣，內容精彩，可別錯過~~

活動時間 : 2018.8.25 14:00~17:00 (13:30 開始報到)

活動地點 : 食旅光廚房

活動費用 : 600/人

活動報名 : https://www.accupass.com/go/KGL8M

主辦單位 : 畿福綠活實業股份有限公司

小嗣來自花蓮的小孩，從小就愛往外跑，喜歡親近大自然。在一次的不佳的工作經驗差點把身體弄壞後，發覺到健康管理的重要。因而投身琳安聯合診所以預防醫學來提供個人健康管理促進方案，並因自身愛好運動，從運動中發掘到各種運動對於身體機能的重建與幫助，進而規劃出個人運動機能重建的運動方案。

經歷 : 東吳大學微生物系助理、台北醫學大學公衛研究所助理、悅年輕運動健康中心、琳安聯合診所                                                          專長：微生物研究、運動機能重建、健康管理與促進計劃

食旅光廚房 低醣原食料理創辦人 Anita那小花                                                                                                                                                喜歡穿3吋高跟鞋四處亂跑，卻熱愛陽光與享受泥土的自然氣息。因為把"性感"當成畢生志業，但無法忍受小家碧玉的吃喝與節食，於是食旅光廚房的低醣、原食料理就此成了這個女人得以"饗"瘦人生的大事。

乙級健康管理師

邁門生活共同創辦人 汪育民 (A神)

平常是個網路重度使用者，常發現網路上有許多以訛傳訛的錯誤資訊，不只影響大家對事物的判斷，甚至影響到健康！因此與姊姊一起創辦了健談網，透過醫藥專家協作，並運用圖文漫畫溝通，以提供給大家正確的健康資訊。健談網成熟後，我們又創立了邁門生活，以提供優質的營養保健建議方案，改變世界追求健康的方式。

經歷：健談網共同創辦人、健談網資深主編、邁門生活共同創辦人、邁門藥品配方研究室經理

專長：醫藥資訊整合與分析、保健配方研究與開發

本活動設有報名截止日與活動參與名額限制。主辦單位將視報名狀況提前或延後線上報名時間。

1. 若報名後不克參加，可指派其他人選參加並通知主辦單位，恕無法退費。
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6. 現場恕不開放現場報名。
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8. 若因不可預測之突發因素，主辦單位得保留活動議程及講師之變更權利。
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