求學、工作壓力大，又經常外食，讓你常常覺得頭暈，胸口悶悶嗎？根據調查，台灣近1/3的人罹患高血壓，然而，其實只要挑對食物，吃對飲食，就能幫助調節生理機能，維持身體健康！
永齡鮮生&夏小姐攜手林世航營養師為各位帶來心安的得舒料理，利用SHARP水波爐、0水鍋等智慧廚房家電來烹飪，為你的健康著想！
活動流程
| 時間 | 內容 |
| 13:00-13:30 | 開放入場 |
| 13:30-14:00 | 【營養師談得舒飲食】 林世航營養師現身為各位會員說明得舒飲食重點。 |
| 14:00-14:30 | 【永齡鮮生夥伴料理教學】 永齡鮮生夥伴現場料理教學，選用健康好食材搭配水波爐、0水鍋等好工具，輕鬆搞定得舒料理。 |
| 14:30-15:00 | 【美味料理上桌＋Ｑ＆Ａ 】 享用得舒飲食菜色、一肉一湯新品，永齡鮮生夥伴分享得舒飲食。 |
| 15:00-15:30 | 【健康好伴手+活動合影】 當天參與活動者皆可獲得新品一肉一湯一菜乙份，以及拍大合照留影。 |
精彩料理搶先看
1. 上烤下蒸｜鹽烤鯖魚+日式茶碗蒸
2. 無水料理｜吻仔魚白莧菜
3. 無水料理｜蒜炒空心菜
4. 15分鐘快速料理｜堅果雞丁
5. 甜點｜酒漬蘋果
6. 湯品｜枸杞紅棗湯
(實際菜色依現場為主)
活動資訊
活動日期：8/12(日) 下午13:30-15:30 （13:00開放入場）
活動地點：永齡鮮生&夏小姐 健康廚房
活動地址：台北市忠孝東路四段212號10樓(近敦化捷運3號出口)
活動費用：200元，贈一肉一湯一菜
報名資格：永齡鮮生夏小姐訂閱會員、購買夏普廚房家電粉絲
報名方式：ACCUPASS活動通，，限額12名
如有問題請至永齡鮮生夏小姐粉絲專頁(https://www.facebook.com/yonglinfarm/)私訊小編詢問唷！
注意事項
1.限報名本人並可攜伴一名朋友。
2.活動準時開始，請於活動前15分鐘報到，以免錯過精彩內容。
3.基於智慧財產權益，活動過程中不得任意錄影。
4.為響應環保，可自備保鮮盒或環保餐具盛裝食物。
5.如遇特殊情況，或天災等不可抗力因素致無法如期開課，將於1天前由專人聯絡通知。
6.主辦單位保有修改、變更或暫停本活動之權利。
