Ibalance彈跳體驗-喚醒身體平衡協調力
物理治療X跳床運動適合所有人，在專業安全的動作設計中，享受音樂節奏，跳出深沉且和緩的彈跳循環，喚醒身心平衡！彈跳運動使全身肌肉都在工作，喚醒常熟睡的深層肌肉，透過持續拉長及收縮肌肉筋膜，有助於強化心肺耐力、活化失衡的脊柱與肌群、調整關節間的相對位置，降低關節承受壓力，精微調整動作協調度。在彈跳間增加大腦內啡肽釋放，舒緩焦慮和壓力！一起呼朋引伴，在彈跳間練習平衡，釋放緊繃疲勞與疼痛感！
◎ 研究實證：
跳床運動是全效性運動，預防和解除身體及關節失衡，改善動作控制能力
◎ 適合對象：
肩頸硬梆梆│腰酸背痛│膝蓋不適│腳踝不穩│活化心肺耐力│強化運動表現
◎ Let's 跳一跳！酸緊痛退散！
*來源：bellicon 倍力康彈跳床
