想來一趟一日內的療癒小旅行？
50+與天下文化共同邀請《自然心祕境》作者周倩漪，帶領您走訪「冷苗步道‧七星公園」。
除了走入書中撫慰深層情緒的療癒系步道，還有植物介紹，以及讓身體智慧與大自然寶藏結合的身心體驗。
《自然心祕境》一書，是作者，十五年來探索山林的大自然對話，從中萃取52條山徑步道，依照大自然能量特性及身心感官體驗的連結性，區分為五種系列步道，勾勒出一幅充滿奧祕驚奇的大自然風光。
帶著這本書與小探險，自此發現屬於你的那條森林路，從此去散步。
走訪-療癒系步道： 「冷苗步道‧七星公園」
● 活動日期：2018年8月5日 (日)
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集合時間：上午9點30分
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集合地點：台北捷運劍潭站1號出口
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回程時間：預計下午5點前返回劍潭站
● 報名人數：15人(額滿為止)
● 活動費用：800元 (含旅遊平安險、專人導覽、書籍一本)
活動由天下文化 作者-周倩漪 親自帶領導覽，並贈送《自然心祕境》書籍一本。(價值550元)
【餐食與裝備】
請自備午餐，於七星公園享用餐食，亦歡迎分享各自帶來的水果甜點零食等等。一般郊山裝備即可，水壺飲水容量至少600cc，以1000cc為宜。請攜帶雨具，視個人情況攜帶登山杖、護膝。請穿著健行鞋或登山鞋、吸濕排汗衣褲，注意防曬。
【關於行程時間與內容】
9:30 ｜集合
10:00~10:20｜撘乘公車前往
11:00~11:20｜ 抵達冷水坑服務站
11:20-12:30 ｜ 冷苗步道，冷水坑步行至七星公園。含森林身心體驗。
12:30-14:30 ｜ 午餐與休息。含草地身心體驗。
14:30-15:30 ｜ 原路回程
15:30-16:00 ｜ 搭乘小15公車
17:00 ｜ 捷運劍潭站
【關於 冷苗步道】
在七星山南簏的森林中，藏著一條林蔭清爽、平緩幽靜的五星級步道，以各種天然材質如木材、木屑、碎石鋪設成徑。這條步道名為冷苗步道，單趟1.7公里 ，為冷水坑與七星公園間主要的聯繫步道。步道穿越闊葉林與針葉林，枝葉光影灑落山徑，至七星公園出現大片青翠草地，有涼亭可遮蔭，更是眺望台北盆地的絕佳觀景台。在此放空舒懷，療癒身心，讓我們打開感官，體驗大自然的各種美妙滋味。
【領隊/作者 周倩漪】
登山年資15年，現為爬山好好玩社團的團長及領隊、登山嚮導。獨自踏行郊山與古道超過百條路線，目前完成台灣高山百岳47座，包括玉山群峰、南湖群峰、武陵四秀、奇萊主北、白姑大山等；完登中級山谷關七雄；最愛的高山為奇萊北峰，郊山則為金瓜石的半平山。
同場加映：
8/11 人文空間講堂 / 周倩漪：自然心秘境─開啟感官金鑰的52條步道https://www.accupass.com/event/1807030547447191884410
