有沒有想過為什麼不容易感到心安？
有沒有試過安撫自己不安的情緒？
有時候你不太懂為什麼這麼容易感到焦躁不安？
也不太懂為什麼你總是著急著想得到別人的肯定，保證或安
更不太懂為什麼你好像讓關係不知不覺中陷入一種你難以忍
爭吵，逃避，窮追不捨，痛苦失落，懊悔憤怒......
而他們總說，你真的很沒有安全感，你到底想怎樣？
而你也不知道該怎麼辦。
親愛的，我們對愛的渴望，在小孩時期就有一定的樣貌了，
而你長大之後不斷練習小時候學到的方式，表達愛的方法，
有時候卻讓你得不到想要的，而開始懷疑自己，更懷疑是否
有時候，我們只需要練習用新的方式，來看過往的，現有的
擁抱內在小孩〜安全感訓練工作坊，是給在愛中徬徨的你，
在工作坊中，我們會去探索和發掘讓你感覺不安全的元素，
學習重點：
第1天：安全感的追本溯源
- 了解缺乏安全感的源頭
- 了解個人生命課題與重複模式
- 了解如何安頓自我不安感
- 解構製造不安的內在模式
- 理解不安模式的功能與意義
- 重新擁抱自我與傷痛和解
- 渴望增進安全感
- 自我成長與療愈者
- 增進父母關係圓滿者
- 經常在關係裡受傷者
- 長期情緒困擾者
具體效益
1.內在喚醒自我
當你的自我沉睡，你會毫無選擇或防備地接收他人的意識和觀點，造著他人的意識過活，卻因為無法達到標準而氣餒，或因為缺乏自由而痛苦，一切起因於我們的自我一直是沉睡的，接收的，乖巧的，也因為自我的沉睡，而使得內在小孩孤單，受挫與無助，而迫切渴望他人的保護和支持，當內在自我被喚醒，我們將給予自己更多力量去面對。
2.讀懂安全感
會缺乏安全感是有原因的，有時候是因為成長經驗的受傷，有時候是與他人互動中你給自己的標籤，有時候是因為你被過度寵溺後無法接受不同於自己的觀點，有時候可能是你還沒長大學會為自己負責。而這些不安會讓你抓取身旁的人，卻又推開身旁的人，有時候是害怕失去他人而不敢表達自己，有時候則是害怕被拋棄而乾脆先拒絕別人，卻獨自舔拭傷口，讀懂不安全感，我們才能停下傷害自己的模式。
3.安全感個人對話
我們會去探索不安全感的根源，並進而了解你的關係模式和情感，而帶你一步步為困住的情緒，情境，事件解套，用自己獨特的方式去找到和內在小孩對話的方式，成為自己最佳的陪伴和照顧者，避免自己陷入挫敗與無助的窘境，帶自己離開傷痛，帶自己走幸福人生的道路。
4.為期一年LINE群組私密
我們會有一年LINE群組追踪大家課後的學習，了解你們練習的情形，是否遇到任何困難，也可以聽見學長姐或同學們的分享與討論，更鞏固你們的學習和前進。
最後，你會發現其實你就是自己的解藥。
