「他情緒真的很多，無法溝通。」
「我不管你情緒怎樣，但別浪費我的時間。」
「我就是太在乎你，才這麼不爽！」
「你動不動就發飆，大家才懶得理你。」
「他根本玻璃心，你講話要小心。」
「我應該勇敢一點！真不服氣。」
◎如果你：
- 受情緒困擾
- 自己情緒多、朋友情緒多
- 情緒來了，什麼都說不清楚
- 不知道怎麼面對情緒
- 討厭情緒、害怕情緒
- 不想因為情緒而傷害在乎的人
- 想被對方理解、而不是只讓他看到自己的情緒
◎你將收穫：
- 了解怎麼面對情緒
- 當自己情緒來臨時，可以怎麼做
- 當對方情緒很多，可以怎麼做
- 看到情緒背後代表的意義
- 看見對方真正看重的是什麼
◎講座特色：
- 藉由具體案例，讓你一聽就明白情緒真面目
- 不講抽象觀念，讓你真的知道怎麼在生活中運用
- 現場Q&A，有問有答
我們的生活充斥著情緒，不管是對他人、或是對自己。有的時候我們很討厭情緒，總認為情緒會壞事；有時卻也因為一個人直接表達情緒，而覺得他很真。情緒之所以讓我們捉摸不定，正是因為不知道該拿它怎麼辦──情緒性的用語很激烈，讓我們誤解對方、或被誤解；情緒強烈也讓對方知道「我很在乎」，但這樣的知道，是否都要伴隨著受傷？
其實我們需要的不是「壓抑」或「管理」情緒，而是真正的「理解」它──為什麼我這麼生氣、為什麼他這麼難過、為什麼你這麼激動……我們應該看到情緒背後的真相，了解情緒無關好壞，而是具體顯現了一個人的「在乎」，同時思考「情緒的來源」。了解對方/自己看重什麼，是什麼產生了落差而有情緒。
我們都希望情緒別擋在我們之間；也希望不要因為情緒，而疏遠彼此。
◎講座資訊：
日期：2018年5月5日，星期六
時間：19:00 - 21:00
地點：台北市西寧北路56號4樓
主辦單位：好好好家庭教育文教基金會、鼎愛文化事業
