【運動按摩實務操作課程】5/5台北場

【想加強運動表現，一定要學運動按摩】

有多少我們所熟悉的運動明星都是因為運動傷害退役的呢?
飛躍羚羊紀政、NBA球星kobe Bryant、中國跨欄好手劉翔，都因為運動傷害而結束運動生涯，所以預防運動傷害是運動員、也是每個人運動的第一個要件。學會運動按摩能夠有效幫助別人大幅降低運動傷害的機率，更能讓加強運動表現，奪得佳績。

運動按摩跟一般按摩有什麼不同，為什麼可以增加運動表現呢?這個問題非常好，請看下表：

【為什麼我要上這堂課】

如果你是健身教練，學了運動按摩，你可以在帶完學員後幫他放鬆舒緩，讓他肌肉保持良好狀態，在重訓的表現上更良好，增加與其他教練的不同之處，在健身教練紅海中搶下一片天。
如果你是運動教練，上完這堂課，可以幫助你的學員，在賽前、賽中、賽後視不同情況進行運動按摩，讓他能夠在比賽中獲得佳績。
如果你是一般運動愛好者，那你更要找你的運動好夥伴一起來上課，互相幫對方按摩，大幅降低運動傷害的機率，延長自己的運動生涯喔！

【運動按摩超精彩課程表】

 【參與本堂課，讓你收穫滿滿】

1. 運動按摩的力道、手法、評估、時機判斷與注意事項
    根據不同的需求，如比賽的前、中、後，有不同的按摩技巧與強度，講師會針對這些講解。
2. 用運動按摩真正幫助你的客戶，增加運動表現，提高訓練成果
       按摩不是痛就有效，太痛很可能引發筋膜炎，所以必須找到正確的位置，適度的力道，
    如何找到正確的按摩點位才知道你是不是內行人。
3. 真槍實彈的按摩手法
    本堂課除了告訴你原理，講師更會帶著大家一起實務操作，適時糾正你的手法，讓你真正
    學會運動按摩，並運用在生活中。

【適合參加對象】

1. 運動愛好者
2. 有運動傷害困擾者
3. 對運動按摩有興趣者
4.健身教練
5.一般教練

※ 持課程優惠券學員請務必攜帶課程兌換券現場交給工作人員進行報到！

☎  : (02)2696-1189

【上期課程花絮】

【注意事項】

       1.請學員自備輕便衣物，便於課程現場貼紮實作！

【 課程地點 】

台北市大同區昌吉街55號2樓207教室 ，蘭州市場2樓，路跑協會隔壁

【 交通資訊 】

1.捷運民權西路1號出口，步行途經承德路三段和昌吉街約8分鐘即可到達。

2. 捷運大橋頭站，步行途經重慶北路和昌吉街約5分鐘即可到達。