您是否已經練習瑜珈一段時間，並渴望在墊子上與生活中獲得新
來自上海Pure Yoga客座老師Allen將為您帶來5天流瑜珈及倒立的密集研習課，此次練習將改變您對體式程度的理解，並深入探討每個主題的應用。
4月21-25日 ( 星期六至星期三 )每天 上午8:30-11:45 及 下午1:30-4:45
手倒立：
- 培養平衡感
- 肋廓與核心穩定，倒立的巧勁
- 開肩與開髖
- 呼吸技巧與覺知
流瑜珈的漂浮方法
瑜珈與臟腑系統
脊椎靈活性與肩膀理療
髖部靈活性
手平衡深入拆解與手平衡組合
呼吸肌群在倒立與後彎的應用
筋膜伸展的原理與主要筋膜線
正念練習
能量修復序列
課程收費
4月21-25日
課程共5天（32.5小時）每天6.5小時
適合所有程度學員
會員提早報名八折優惠價(4月10日截止) : NT$15,600
非會員提早報名九折優惠價(4月10日截止) : NT$17,550
原價: NT$19,500
單日課程:
4月21-25日 單日6.5小時
適合所有程度學員
會員提早報名八折優惠價(4月10日截止) : NT$3,900
非會員提早報名九折優惠價(4月10日截止) : NT$4,388
原價: NT$4,875
