喜悅瑜珈系列：寧靜高溫
由Jing老師指導
2月26日 下午6.30-7.30
Pure Yoga 慶城館
課程介紹:
本堂課程將於高溫的教室中進行，高溫環境有助提升運動的效果，強化身體的代謝和循環。課程將切換至無聲模式，老師不會下達指令，也不會與學員有任何交談，僅透過頌缽作為練習間轉換的提醒，透過這樣的課程安排，引導學員更專注在自己的呼吸，調節身體停留在理想的位置，享受靜謐的喜悅。
*建議參與本堂課程學員需具備規律練習高溫瑜珈課程的經驗。
注意事項:
-非會員名額有限, 請即早報名
-限首次訪客參加
-課程期間工作人員可能會拍攝照片及片段以做為活動紀錄及宣傳推廣用途
