在想像中，老年的生活應該是愜意且自由的，但往往是在進入老年生活之後才發現有許多以往沒接觸到的課題要克服，如果無法解決這些問題，生活就會變成一種折磨。
邱天助教授為70歲的台灣社會老年學專家，他以20年的老後經驗輔以社會學的觀察來回答你必須面對的老後八個問題：
一、為何出去玩的時間多了，卻讓人更不開心？
二、在生命的最後，如何圓滿的結束？
三、在迎接死亡之前，我們該如何跟他人告別？
四、活的越久，反而越不敢讓人知道？
五、難道年紀大的人就容易被騙嗎？
六、最後只剩一個人，如何要面對恐懼？
七、我什麼時候該停止工作？
八、老伴如果離開了，我們該怎麼辦？
只有認真做好功課，才能真正老自在。
