Space Cycle全新課種【Space Moves】
01/22-01/26 搶先體驗！
Moves課程介紹
Dance, Tone and Transform
Moves結合音樂派對體驗，跟隨節奏，在易學且多變化的舞步中，巧妙融入心肺、肌力與核心訓練。
這堂終極時尚的健身舞蹈課程，能有效雕塑手臂、腹部與臀部線條，
高能量的活力將讓你揮汗淋漓、提振精神，享受解放的自由，
轉化身心。完全不需要舞蹈經驗，Dance like nobody’s watching!!
Moves Light課程有30分鐘舞蹈+15分鐘使用滑盤與彈力帶雕塑你的腿、臀、核心與手臂。
Moves Light能幫助初學者找到自我的韻律。
Moves是一堂讓你心跳加速、享受解放與自由的高能量舞蹈健身課程，
也是從內而外感受音樂脈動、身體脈動的音樂健康派對
Moves 課程因會有跳躍的動作及姿勢，
為避免運動傷害，請自備乾淨的鞋子，進入教室時穿上。
Moves老師介紹
JAZZMINE
擅長各式舞蹈風格的JazzMine，音樂對她來說，即是生命中的一部分。
許多人汲汲營營為了成就某些目的時，一開始總是希望別人投以注目的眼光，
但她要提醒學員最終還是要把焦點放回自己身上。珍惜自己所擁有的並嚴肅的看待自己最愛的東西。
上完她的課，你會知道如何更愛自己。
JANET
舞蹈系科班出身、教學經歷長達11年的Janet，是個愛唱歌跳舞有著明星夢的小女孩。
將站在舞台上累積的人生歷練轉化在Barre的教學上，是一個你從外在就能感受她明星魅力的人。
課堂上除了能夠感染到歡樂與正能量外，學員看到她的笑容就能立即卸下心房。
Janet告訴你，專注的女孩最美麗，每個人都會是最亮的那顆星星!
TOY
可愛的名字，成熟敏銳的心。20歲之前是個平凡的「都可以」小孩，
直到遇見摯愛-街舞，讓他活出熱情的自己，舞藝備受肯定的他只謙虛說：「我喜愛運動與音樂的碰撞，火花每天不同。」
教學路上的他，喜歡的火花是學生因愛上舞蹈眼底的閃閃光芒。他帶領的飛輪X舞蹈，雙倍閃耀。
BRYAN
自學生時代創了街舞社開始 , 啟蒙對跳舞的愛。
擁有長達10年的街舞教學經驗的Bryan , 生命中無法接受一天離開音樂。
舞蹈動作上深刻的精準 , 以及對選擇音樂的敏感度 , 內化其10年功 , 甫加入Space就以Moves跟大家初見面！
Moves的精華所在不單只有跳得可愛 , 就像人生中的喜怒哀樂，
藉由舞蹈強化肌肉與體態的訓練，讓你可以發現不同面貌且自信的自己。
1. 線上報名限首次至 SPACE CYCLE 體驗者；限非 SPACE CYCLE 會員參與，名額有限，額滿為止。
2. 一人僅限參與一場活動，報名後會先審核是否為首次體驗者，審核通過後始完成報名，名額有限，額滿為止。
3. 活動當天請務必於活動時間前40分鐘準時報到(填資料、更衣)，當天未準時報到而無法上課，將不退費。
4. 如報名後因要事無法參加，報名後如需取消請來信party@spacecycle.com告知，如無告知將失去SpaceCycle首次體驗資格請根據活動通退票方式申請退票，超過退票期限將不接受退票。
注意事項：
1. 活動前將由 SPACE CYCLE 寄發行前通知，如未收到 email 通知者，請洽party@spacecycle.com。
2. Moves 課程因會有跳躍的動作及姿勢，為避免運動傷害，請自備乾淨的鞋子，進入教室時穿上。
3. 更多首次體驗須知，請見：http://spacecycle.com。
4. 主辦單位保有修改活動內容之權利。
【簽到】
為熟悉新環境、領取設備與進行必要的行政作業，敬請準時簽到。準時開課後，將不開放進入教室。
【設備與服裝】
- 服裝建議：上半身穿著背心或T恤，下半身短褲或貼身長褲，避免穿著寬鬆長褲。
- 需自備乾淨的鞋子，進入教室時穿上。
- 上課請自備水壺，館內提供飲水機。
【課前準備】
- 飲食建議：上課前30分鐘可吃輕食，保持體能，但不建議飽食。
- 飲水建議：上課前30分鐘需補充250－500ml的水，並請攜帶水瓶進教室，課程中隨時補充水份。
- 若有任何疾病、舊傷、不適或適逢生理期，請於課前告知老師，以便在適當的時機，給予調整或協助。
- 課程中，初學者可能會感覺頭暈或喘不過氣，這是常見的反應，不需驚慌。請放鬆，並重新調整好呼吸的頻率。若仍感覺不適，可以放慢速度暫停下來，並立即告知老師，以保護自身安全。
【入館須知】
- 請將鞋子擺放在鞋櫃裡。
- 個人物品請放入置物櫃中。
- 入館後，請將手機設於靜音或震動模式。
- 為維護他人隱私，請勿操作或開啟攝錄影功能，包含攝影機、照相機與手機。
- 除水壺外，請勿攜帶個人物品與手機進入教室。
- 館內不得飲食。
