「遇見你，我變得很低很低，一直低到塵埃裏去，但我的心是歡喜的，並且在那裏開出一朵花來。～張愛玲
你說你原本不是這樣的。
在還沒遇到他之前，你多麽獨立又享受一人的時候，你不懂你遇上他後怎麼都變了樣。你花了很多時間在他身上，更花了大半時間不安焦慮，你不懂你的要求越來越低，怎麼他卻經常不見人影，你努力付出全部的自己，卻換來他少得可憐的回應。
你說你低到都認不出自己了。
學習重點：
・ 愛，上癮成因：解析愛情依賴、上癮與吸引力模式
・ 打破成癮模式：解構成癮，跳脫愛情幻想
・ 看懂愛情負向循環：找回自我價值與安全感
適合對象：
・ 一個人很好兩個人卻走樣，覺得對方陪伴過少者
・ 感覺自己的愛情換湯不換藥者
・ 愛得越辛苦，越努力去愛的人者
・ 朋友都叫你離開你一直為他說好話者
・ 無止盡付出卻依然不受重視者
