10/22【辦公室舒壓 x 愛心理】經常感覺疲倦當機？快速提振精神找回專注力的秘訣

工作、生活不停地衝刺趕場，即使到了可以休息的時刻，依然覺得無法真正的身心都放鬆下來， 一直處於緊繃壓力的狀態，甚至你發現自己早就遺忘放鬆的感覺，也不知道如何幫助自己紓壓。