每位醫師、治療師、護理師、衛教師等等臨床人員，在工作時或多或少都會遇到要鼓勵患者運動的狀況。但是，不同年齡、疾病、性別、體況的患者，適合的運動都一樣嗎？又該怎麼給病人合適的建議呢？再者，關於「如何」運動，也是眾說紛紜，誰才是對的？我們又該怎麼開立「運動處方」給患者？
因此，我們希望透過實證醫學的方式，讓大家了解關於運動的「真實狀況」。不是只有「聽說」，而是專家說，文獻說，實證醫學說。
為了給大家最棒的講座，我們很難得的邀請到台大醫院復健部吳爵宏醫師。吳爵宏醫師目前擔任主治醫師、臨床助理教授、肌肉骨骼超音波中心主任。也擔任過運動醫學學會，專科醫師認證課程的講師。除了專業素養無可挑剔以外，吳爵宏醫師的演講功力也是一流的！
這次講座跟大家談談三件事：
1. 運動處方的實證醫學，到底哪些運動的建議，是有足夠醫學根據的
2. 有氧運動、阻力運動、柔軟度的實證醫學
3. 從此之後，不再只有 333！
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