【龍洞群課程】肌貼推廣與實作 - 登山＋路跑篇 - 開放報名
爬山、跑步，膝蓋老是隱隱作痛？
不小心扭到腳，該怎麼處理才能減輕腫脹和疼痛？
這堂「肌貼推廣與實作－登山＋路跑篇」，將由從事運動防護及肌貼教學十餘年的 盧貞伃 老師，帶大家完整學習怎麼正確運用肌內效貼布貼紮，來預防登山、跑步常見的運動傷害；也將針對學員們有舊傷或不適的肢體部位，進行示範貼紮與說明，課後還可以遠距教學喔！
◎ 人數上限：
30位，名額有限，敬請把握！
◎ 課程費用：
自備肌貼、剪刀－－每人1,150元整
課程加一卷肌貼、一把剪刀－－每人1,650元整
◎ 學員優惠：
1. 可免費獲得森林跑站贊助的全設施券（原價250元，憑券入場，可使用淋浴＋寄物＋足部水療＋沙發區休息）及餐飲9折券（可享用餐9折優惠）各1張，以上均無使用期限，1張發票可使用1張折價券唷！
2. 享加購肌貼學員價每卷350元
★ 課程目的：
針對山友及跑友可能發生的運動傷害，學會用肌貼做事前防護與應急處置
★ 課程時間：
5小時
★ 課程大綱：
1.Q&A方式，讓您深入淺出瞭解肌貼原理
2.貼紮實作：手指、手腕、斜方肌、豎脊肌、腰椎、股四頭肌、闊筋膜張肌、膝蓋（半月軟骨、內外側副韌帶、髕腱）、比目魚、腓腸肌、脛前肌、阿基里斯腱、足底筋膜、足弓支撐、腳踝
3.大師幫您貼！
★ 課程講師：
盧貞伃
熱愛運動的研究人員，正在攻讀博士學位，專於再生醫學、幹細胞及癌症研究，精通多項運動，擔任教練及防護資歷達13年
