講題：【從陪伴、引導、營養支持憂鬱患者】
講師：朱瑞君 營養師 桃園營養師公會理事
大綱：
1. 我的憂鬱故事
2. 憂鬱症的形成新觀點
3. 同理心的溝通與實踐
4. 引導目標設立
5. 營養建議與營養補充
從小，我在人際上，有許多無法適應之處，這影響到成長過程中與人互動時有恐懼！總是想要獲得別人的肯定，來證明自己的價值。我常常對自己要求很高，給自己很多壓力。同時加上性格壓抑，我一直都過得不愉快，多年如此。我甚至誤以為「煩悶」是人類基礎的情緒狀態，我也不覺得自己有所謂的憂鬱症。
由於原生家庭所產生的不安全感，與情緒總是處在低落的狀態，和許多負面想法，一直經歷多次不順遂的感情。終於在一次感情與工作兩邊的壓力下，被同事最尖酸的人身攻擊後，讓我大爆發！一開始我只使用抗憂鬱症的藥物，三個月後，雖然情緒有稍緩和，但開始出現副作用：我會衝動地下決定、對一些事物成癮。其實心中的那份空虛，與情緒，想要訴說的渴望，仍然還在。我自己是營養師，親身經歷，發現：這，無法靠藥物處理。
「心」病終歸還是需要「心」藥醫。直到我開始接觸身心靈相關領域、心理學、腦科學與調和，讓身心回復到一個平衡的狀態，我才真的協助自己在面對事物上，有了更多的適應力。並且同時也有能力，可以幫助其他的朋友走出憂鬱。
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2017【探索精神病學 X檔案 死亡工業展 之密室逃脫】報名參觀展覽： https://goo.gl/yde788
▼無法思考是精神科藥物副作用？！
▼1/3孩童有精神障礙？！
▼被憂鬱症篩檢？！
▼跟人吵架就強制住院？！
▼莫名自殺？殺人？！
▼都瘋了嗎？
▼正常與失常，誰說了算？
【探索精神病學 X檔案 死亡工業展 之密室逃脫】
▲ 報名參觀展覽： https://goo.gl/yde788
全球首座揭露精神病學黑暗秘辛的展覽：「精神病學：死亡工業」全球巡迴展，11月4-17日，在台中20號倉庫，X檔案真相揭露，驚悚破表！！！精神科藥物副作用最嚴重可導致死亡，小心用藥安全與藥物副作用，保護兒童免於藥害。
展期：中華民國一Ｏ六年（2017年）11月4日至11月17日，11:00-20:00（逢週一休館）
地點：台中20號倉庫藝術特區（台中市東區復興路四段37巷6-1號，台中火車站旁）
▲ 活動官網：https://anindustryofdeath.wordpress.com/
此展覽公佈了「國際公民人權委員會」（Citizens Commission on Human Rights，CCHR）四十多年來珍貴的調查與研究。包括上百張的相片和史料，每一則活生生，血淋淋的故事，揭露出一個全球年產值800億美金的產業，它不為人知的起源、發展與黑暗史。並且將探討延伸至現代精神疾病的濫診、誤診、藥物副作用，與非人道的強制監禁等秘辛。
＊歡迎預約免費團體導覽。（團體為十人以上）
▲ 死亡工業展(報名參觀展覽)： https://goo.gl/yde788
＊歡迎預約「密室逃脫遊戲」：本展場有針對死亡工業展所設計的（免費！）「密室逃脫遊戲」， 寓教於樂，歡迎網路預約。五到十人，即可成行。
▲ 密室逃脫(報名遊戲)：https://goo.gl/AmKUh5
主辦單位：社團法人中華公民人權協會 網址：http://www.cchr.org.tw/
協辦單位（照筆劃順序）：
20號倉庫藝術特區、中華民國迪喬治症關懷協會、太陽中醫診所、台灣中醫藥品質醫學會、可力爾公司、易次元身體概念空間、科達中藥廠總代理利登公司、張秀菊基金會、梅門文化基金會、國際獅子會300C-1區：台中市德馨獅子會、台中市大家庭獅子會、台中市青溪獅子會、台中市福倫獅子會、反毒防飆委員會、漢生堂中醫診所、翻玩舞團
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精神科藥物副作用最嚴重可導致死亡，小心用藥安全與藥物副作用，保護兒童免於藥害。
