『呼吸肌』透過【重量】訓練讓功能更加強化,就像鍛鍊二頭肌使用啞鈴一樣!呼吸訓練主要透過於吸氣、吐氣過程中產生阻抗、阻力,直接針對深層核心呼吸肌群進行訓練,增強呼吸肌肉的彈性、強度,進一步提升換氣效率、呼吸節奏掌控、呼吸肌耐力,甚至是提高攝氧量,降低疲勞程度,運動疲勞恢復更快!
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1.講座時間:106.09.23(六),上午:10:00-13:00
2.講座費用:NT$350/1人(上限15人)
3.活動地址:內湖體驗中心_台北市內湖區民權東路六段 109 號 10 樓
4.贈品優惠:課程報名-享有活動禮贈品-運動防護訓練口罩
分享內容:
◆什麼是呼吸肌肉?
◆淺呼吸(胸式)V.S深呼吸(腹式)
◆為什麼需要做呼吸訓練 ?
◆呼吸的重量訓練.阻抗
◆如何喚醒呼吸肌、力量與肺容積使用率
◆實測:呼吸也能數據量化?
5.當日消費購買呼吸訓練器任一款,即可享有現場加購價!
◆NT$399加購HAD德國多功能頭巾-塔卡里頭巾 防曬抗UV
◆NT$490加購ALTO艾多曬防曬噴霧SPF50+ 150ml 運動清爽系列
◆NT$599加購淨對流 Xpure 世界首款 抗PM2.5魔術頭巾
◆NT$399呼吸訓練器超值配件組
6.活動優惠:當日快閃活動,只要於體驗中心打卡評論即可享全館9折優惠(含網購)
7.匯款資訊:請於填寫訂購表單後,一週內完成匯款方能完成報名。
銀行名稱:兆豐商銀-宜蘭分行
銀行代號:017
帳戶名稱:昭華國際股份有限公司
帳號:帳號前4碼 6826 + 您的手機號碼
(例如您的手機號碼為0935123456,匯款帳號就是68260935123456)
8.報名方式:
◆電話預約報名 04-2321-0529
◆FB粉專預約 https://www.facebook.com/BreatheHome/
◆Accupass活動通


