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【安全感淺談 x 愛心理】從自我否定到自我肯定的三個心法

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2017.08.05 (Sat) 10:00 - 12:00 (GMT+8)加入行事曆

頂溪捷運站一號出口,左轉步行1分鐘

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報名完成後出示 ACCUPASS App 中的票券即可快速入場。

實際入場相關規定以活動主辦方為主。

如何取票?
經常覺得挫敗、經常覺得自己怎麼做都不對,更經常覺得自己什麼都不是,覺得別人的東西、決定都比較好?
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活動簡介

【安全感淺談】從自我否定到自我肯定的三個心法

「天哪!我怎麼會挑這件衣服?」
「我的媽啊!好想一頭撞下去,我怎麼會做出這種事?」
經常覺得挫敗、經常覺得自己怎麼做都不對,更經常覺得自己什麼都不是,覺得別人的東西、決定都比較好?

親愛的,你已經陷入自我否定的困境中了,自我否定的循環如果沒有破除,它很容易讓你經常性的處在負面情緒裡,而吸引來更多讓你挫敗、無助或失控的情境,你因此更不喜歡自己。讓姵瑩老師透過心理學方法與案例分享,讓我們一起破除自我否定的循環,開啟自我肯定的迴路,在覺察與練習
裡一步步喜歡與欣賞自己。


【學習重點】
1.自我否定的現象
2.自我否定的心理因素
3.從自我否定到自我肯定練習法



【講師介紹】

吳姵瑩/Chloe諮商心理師

曾經待過企管顧問界,在醫院、大專院校、法院從事心理諮商工作,一直感念何以心理學有著龐大的理論架構,去理解人們和協助人們度過生命的困頓,創造更好的生活,卻沒有機會被大眾好好認識,並且運用在生活中。

由於很多人依舊對心理諮商存有汙名化的想法,甚至對這樣的課程感到卻步。希望能夠教導大眾並激發對這門生活知識的渴求,因此過去幾年不斷創作、書寫,開辦課程推動心理學習風氣。

喜歡透過旅遊來深度觀察不同的文化與民族,也將旅遊經驗到的衝擊融入在創作與課程中,想告訴大家,生活與思考的方式不是只有一種,期望可以提升更多人對自身意識或框架的覺察,為自己創造更幸福的人生。

公視「大腦先生」心理專家
著有「圖解幸福大人的心理學」、「做自己最好的陪伴」


【課程資訊】

日期:8/5(六)10:00-12:00
地點:新北市永和區永和路二段100號5樓
交通:頂溪捷運站一號出口,左轉步行1分鐘
費用:
會員價300元(會員購買前請先登入 http://www.iiispace.com/registerevents/
非會員價350元
現場報名價400元
線上直播參與價150元
(講座第一小時為老師講授時間,第二小時為現場的學員深入討論與互動活動,因此直播僅開設第一小時。報名務必於
講座前兩小時完成繳費。


【報名辦法】

如對課程內容、時間、報名方式以及課程名額等有疑問,
請藉由Line與我們聯繫。
LINE:@iiispace
信箱:service@iiispace.com


【注意事項】

@如因招生人數不足或其他不可抗力因素,導致無法開課,本工作室有權延期/取消該項課程,所繳交之費用原金額退費。

@如欲取消報名,開課日14天 前告知(包含假日),可辦理退費九成(行政費與金流費用);少於十四日無法要求退費與轉讓課程,敬請學員確認後再行報名。

@上課日如遇颱風天災,將依據政府公告為準並擇期上課。

@本工作室保留課程開辦與否之權利,並最遲於上課前3日以E-Mail或手機簡訊寄發「課前通知函」,敬請注意,若未收到信件,請確認垃圾郵件。


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愛心理

【安全感淺談 x 愛心理】從自我否定到自我肯定的三個心法

2017.08.05 (Sat) 10:00 - 12:00 (GMT+8)

活動嘉賓

吳姵瑩
吳姵瑩
活動地圖

新北市永和區永和路二段100號5樓

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